こんにちは☺

経理部　佐々木　です

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先日

本社のある方から

こんな可愛い

招待状が届き…

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息子と一緒に参加してきました🎶

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たこ焼き

焼きそば

ピザ

チキン

フライドポテト

サラダ

スパゲティ

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もちろん

ケーキも🎂

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食べきれるのか⁉

というぐらい

豪華な食事🍖

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そして

当日来れない方から

いただいたお酒✨

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みんなで楽しく

おしゃべりしながら

賑々しく

楽しい夜を

過ごせました☺

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息子も

何日も前から

楽しみにしていて…

冬休みの楽しい思い出

ひとつ増えました🎶

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トヨタのクルマなら

とよぴのお店  

青 森 ト ヨ ペ ッ ト

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こんにちは、Ｔ－ＵＰむつ店です。

年末も近づき皆さんお忙しいところだと思いますが、

今週中頃から天気が崩れるとの事。お出かけの際は、防寒対策と

安全運転を忘れずにお願いします。

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年末年始の休業のお知らせ

甚だ勝手ではございますが、１２月２８日（金）～１月４日（金）の間

休業とさせていただきます。

営業しているトヨタ販売店のご案内は、トヨタ自動車株式会社お客様相談センター

にて受付していますので電話番号：０８００－７００－７７００へご連絡願います。

（受付時間ＡＭ９：００～ＰＭ６：００まで。土日祝日も受付しております。）

また、事故・故障などでお困りの際は２４時間体制のＪＡＦをご利用下さい。

電話番号：♯８１３９（０５７０－００－８１３９）

ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願いいたします。

弘前西弘店のブログをご覧の皆さま

🎅Merry Christmas🎄

ベネッセのこども英語教室

Bestudio弘前西弘教室は先週、2018年最後のレッスンWEEKでした！

毎年最終日には、生徒さんたちの『クリスマスパーティー』を開催しています✨

ツリーの前の宝箱にプレゼントを隠して準備完了！

レッスンが終わったら宝箱の鍵探しゲームSTARTです☆

先生が出す難問を次々とクリアするキッズたち。

鍵を発見したら宝箱に猛ダッシュ（笑）

鍵を開けてプレゼントをGETしたキッズたちの歓声で、毎年クリスマスはショールームが賑やかになる楽しい１週間です✌

今年一年、英語のレッスンを頑張ったご褒美ですね❤

先生から手書きのクリスマスカードももらって大満足の様子でした！

Bestudio弘前西弘教室は年末年始お休みを頂いて、1月2週目から2019年のレッスンが始まります。

｢来年の春からうちの子にも英語を･･･｣

とお考えのお近くにお住まいのお父様・お母様。

青森トヨペットのこども英語教室

Bestudioはいかがでしょうか？

｢乗ってるクルマがトヨタじゃないから･･･｣

なんて遠慮はご無用ですよ☆

青森トヨペット弘前西弘店は、

“クルマの用事が無くても気軽に遊びにきてもらえるお店”

を目指しています！

“ちょっとレッスンの様子が見たい”

“Bestudioの資料が欲しい”

などのお問い合わせも大歓迎です♪

もちろん体験レッスンも随時受付しております☺

ぜひお気軽にお問い合わせください📞

▼お問い合わせは▼

青森トヨペット弘前西弘店

弘前市清富町3-5

📞0172-37-5671

Bestudio担当　佐藤まで

こども英語も

とよぴのお店Bestudioへ

青森トヨペット弘前西弘店

皆さんこんにちは

今回のブログ担当の木立です

皆さん大切な人にクリスマスプレゼントは、あげましたか❓

大切な人には、もちろんですが、自分にもご褒美をあげませんか❓

今ならプリウスが新しくなりご褒美には最高では、ありませんか❓

興味のある方、実車はありませんが

カタログは、ありますのでトヨペットむつ店にお越しください

それから、休業のお知らせです

12月28日〜1月4日までお休みさせて頂きます

何かありましたら写真の方へ電話お願いします

今日はクリスマス🎄💖

朝、サンタさんから

プレゼント🎁届いてるかな〜

と思いながら枕元を見ると...

残念。

何もありませんでした😭😂

サンタさんお家間違えたか！？

と一瞬考えましたが

そんなハズはなく。笑

来年に期待しようと思います❣️

クリスマスから年末年始にかけて

イベントがたくさんあり、

美味しいものを食べる機会も

増えてしまいますね🍕🍣🍰🍷

「食べ過ぎて太ったー」とか、

「昨日胃もたれしちゃったよ」

という声も聞こえる時期。。

ここで食べ過ぎてしまった次の日の

NG行動をいくつか紹介します！

①食事を抜く・

極端に食事を減らすのはNG

食べ物が長時間体に入ってこないと、

脳が飢餓状態と判断してしまいます。

その後食べ物が入ってきた時に

体が余計に脂肪を

蓄えようとしてしまうので、

太りやすい体質になるとのこと❗️

②炭水化物を抜いたり、

野菜のみの食事をするのもNG

食べ過ぎた翌日、

カロリーコントロールをしようと

ご飯やパン・麺類などの主食の量を

減らすと栄養バランスが崩れ、

代謝がうまく回らなくなるとか...😵

水分を取ることが大切なので、

温かい白湯やお茶などを飲んで

体を冷やさないようにすると◎

③塩分・アルコールの量も要注意‼︎

食べ過ぎたと思ったら高カロリーな食品

(例えば揚げ物や甘いスイーツなど)を

控えめにしましょう‼️

アルコールも高エネルギーな為、

摂取量もほどほどにすることが重要です☺︎

野菜や果物、水分をしっかり補給して

楽しく充実した平成最後の年末年始を

迎えられたら良いですね。

もちろん運動・睡眠もお忘れなく😉‼️

トヨタのクルマなら

とよぴのお店 🐝🐝

青森トヨペット🚘🚘