こんにちはヽ(^0^)ﾉ
感染症が流行する季節ですが
みなさまの予防法は何ですかヽ(^0^)ﾉ
先日コンビニに行った際
おでんコーナーにて
“おでんを食べてインフルエンザ予防”
というものをみました✨
以前テレビで紹介されていたそうで
免疫力を上げる食べ物だそうです✨
免疫細胞の７０％は
小腸に集中しています
おでんは様々な具材を含む為、
それが小腸にとてもいいとされているそうです✨
免疫力アップに欠かせない栄養素は
・たんぱく質
・食物繊維
・亜鉛、鉄などのミネラル
・カルシウム
・ビタミンＡ
・ビタミンＣ
・ビタミンＥ
・ビタミンＢ２
などです➰
医師が進める
免疫力を高める具材➰➰
第５位 ちくわ
定番具材のひとつですが
原料にはスケトウダラが使われていて
たんぱく質が豊富なのが特徴で
抵抗力を強くする効果が期待できます✨
第４位 がんもどき
がんもどきにはオリゴ糖が含まれています✨
そのオリゴ糖が腸内の善玉菌を増やす効果をもっています
小腸で吸収されにくいため、血糖値を上げにくい特徴もあります✨
第３位 ロールキャベツ
免疫細胞を強化するビタミンの宝庫として
３位にランクインしました✨
鶏肉と豚肉の合いびき肉
キャベツにはそれぞれビタミンが
豊富に含まれています✨
第２位 昆布
食物繊維が小腸をガードして
ウイルスから守ってくれる効果があります✨
第１位 たまご
皆さん納得のたまごでした
栄養満点だと言う事は
みなさんもご存知ですよね
たんぱく質、ビタミン、鉄、亜鉛
葉酸などを豊富に含んでいます✨
食物繊維だけ無いのですが
おでんにする事で
食物繊維が染み込むため
最強食材となるようです‼️
みなさんはお気に入りの具材
ランクインしてましたか✨？？
私が個人的に好きなのは
こんにゃくとモチ巾着…笑
寒い季節にぴったりのおでんですので
皆さんもぜひおでんを食べて
免疫力を高めましょう
感染症の流行に乗らず
冬を乗り越えましょう‼️
トヨタのクルマなら
とよぴのお店
青森トヨペット
こんにちは T－up五所川原店です。
今週もとよぴの初売り開催しています。
是非 ! 是非！ 皆様のご来店お待ちしております。
🚙 展示車 ご紹介いたします 🚙
平成３０年式 トヨタ ヴォクシー Ⅹ ８人乗り ４ＷＤ
メモリーナビ バックモニター ＥＴＣ
現行型 の ヴォクシーですよ！
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（平成３１年１月１１日現在の在庫です 売り切れの際は、御了承ください。)
ミニバンをお探しの方是非現車を見に来てください！！
～トヨタのクルマなら とよぴのお店 青森トヨペット～
T-UP弘前神田店です(^O^)／
今日は朝から雪⛄が降ってます(>_<)
あんまり積もらないで～💦
さてさて、学生さんは楽しい冬休みもソロソロ終わりですね。
宿題終わりましたか？
我が家の小学生は、只今ラストスパート中です(;^ω^)
みんな頑張れ～！
『とよぴの初売り』は１月１３日までですよ！
まだ🎯開運大抽選会に参加していないお客様！お早目にご来店下さい！
気になってるクルマがあって悩んでる…というお客様！ぜひもう一度ご来店下さい！
きっと損はさせません！じっくりお話しさせて下さい！
スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております☕
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🍀青森トヨペット🍀
こんにちは、Ｔ－ＵＰむつ店です。
ここ数日雪が降らない日が続き、雪かきも一段落といったところでしょうか。
今週末も雪は降らない予報ですので、お出かけするにはもってこいの週末のようです。
そこで、冬のお出かけに最適なお車がこちら。
平成２４年式 トヨタ ヴァンガード ２４０Ｓ ４ＷＤ（詳細は画像をクリック！）
車高が高いですので、ちょっとした雪道でもスタックせず安心して運転出来ます。
今週末お出かけのついでにお立ち寄りください。スタッフ一同お待ちしております！
（平成３１年１月１１日現在の在庫です。売切れの際はご容赦願います。）
～トヨタの車なら とよぴのお店 青森トヨペット～
