こんにちは🙋
五所川原店です🎵
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新型コロナウイルスの影響で
全国に緊急事態宣言が出され
自宅で過ごしていてストレスが溜まっていると思います😢💧
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今年はお花見、ねぶたなど様々なイベントが中止😭❌
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ですが、やはり1年に1度しか咲かない桜🌸を見たいですよね😳
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を是非ご覧下さい!!!
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青森県内の桜の名所を動画で紹介しています😍💕
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来年も青森県の桜はきっと綺麗に咲いてくれます
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今は我慢ばかりで辛いですが😢
もう少しみんなで頑張っていきましょう🤜🤛
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ブログをご覧の皆さまは
ウオーキングはされますか??
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日に日に暖かくなって桜も咲き、
運動を始めるのにいい季節になりました🌸
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厚生労働省では
国民の健康に寿命を延ばす目的で
1日につき20~64歳までは
男性9,200歩、女性8,300歩、
65歳以上は
男性7,000歩、女性6,000歩
という歩数目標を掲げているそうです‼️
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早歩きなどの中程度運動での
歩数と時間により、
予防できる病気・病態があることが
最近の研究でも
明らかになっているとのこと✨✨
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おうち時間ももちろん大切ですが、
時々体を動かすことも大事ですので
お家の周りをウオーキングして
気分転換するのも良いかもしれませんね👟
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こんばんは。
本日のブログ担当 山本です。
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GWもすぐそこ❗️でも今年はコロナウイルス対策の為に外出自粛。車の運転大好きな自分は今まで長期連休は必ずどこか出かけていたと思います。今年のGWどうやって過ごそうか今から真剣に考えています😑💦

これは以前行った山形の水族館🐟
クラゲが有名ですごくキレイでした。
また行きたいな。。。
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早く心配せずに外出できる世の中になってほしいと思う気持ちと、そんな時に現場で働く医療従事者の皆さんに感謝の気持ちがいっぱいです❗️
だから私も周りのみんなの為、そして自分の為に
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今年も、
この時期が近づいてきました(╹◡╹)
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何の準備をしているのでしょうか?(*´ー`*)
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ちびっこのみなさん、
お楽しみに!!(๑・̑◡・̑๑)
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