Ｇ・Ｗも終わり何となくやる気が出ない、食欲が落ちる、眠れないなどの症状が出ている方が

多いと思います。それはもしかしたら５月病かもしれません。

楽しいＧ・Ｗが明け、日常の生活を送る中、

元の生活リズムを取り戻せず、なぜなんだろう？

と悩んでいるうちに５月病から抜け出せなくなるかもしれないですね。

あ

５月病は就職や転職、進学など環境が大きく変化した人がなりやすいといわれています。

私も３月に入社したばかりなので、環境や生活のリズムの変化などで

５月病にかかるかもしれないと少し不安でした。

対策としては　よく寝る、バランスのとれた食生活、

無理のない運動を心がけることですが、今のところ思い当たる症状と言えば、

朝　目覚ましの時間より、１時間以上も前に目が覚める・・・

睡眠時間は約６時間から７時間で十分なのにスッキリしないなど、

これが続けばメンタルの不調になってしまうかもしれません。

皆さんも自身の心身の変化に気付いたら、放置せず早めに対策を！！！

あ

あ

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こんにちは♪

経理の高橋です(^^)

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今日は母の日

お花届いたよ～💐

と、写真が送られてきました✨

喜んでもらえて、良かったです\(//∇//)\

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みなさまこんばんは。

いかがお過ごしでしょうか？

桜もあっという間に終わり、うちの花壇はスイセンや

菜の花が満開となっています。

一昨年植えたミモザの木も、黄色い藤のような花が咲き始めてきました。

あ

さて、明日は「母の日」ですね。

母の日と言えばカーネーション。

ホームセンターにも色々な種類のカーネーションが並んでいますね。

他にも色々な花の苗や球根、かわいらしい花瓶とセットになったものまで

色々な種類が店頭に並んでいます。

月曜日の休日、花が大好きな母と一緒に花の苗を買いに行きます。

毎年恒例ですが、一緒に苗を選んであれこれ悩んでは色々な店をハシゴします。

そして、あっと言う間に一日が終わります。

今回は連休になるので、休日初日の月曜日は母に

たくさん楽しんでもらおうと思います。

あ

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長〜いゴールデンウィークも

あっという間に終わってしまいました😭

今年は南会津にある「塔のへつり」を

観光してきました。

塔の形が立ち並ぶ断崖と言う意味から

「塔のへつり」と名付けられたそうです。

へつりとは地元の言葉で断崖のことです。

塔の形をした断崖まで、吊り橋がかけられ

断崖内部の一部を見学することもできます。

国の天然記念物にも指定されているそうです。

天気も良く素晴らしい景色でした。

観光の後は「農家レストラン蕎屋」で

大好きな蕎麦と天ぷらを堪能(*^^*)

とても癒された1日でした😊

あ

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５／１２㈰は母の日

・

感謝の気持ちをなにで

伝えようか。。。

・

手紙で伝えるか

ラインで伝えるか

電話で伝えるか

直接伝えるか

・

んー、わたしは

手っ取り早く

おいしい食べもの

で伝えようと思います☺

・

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