こんにちわ!U-Car事業部今井です。
今日は、健康に良い、トマトを食べましょう!の話です。
トマトには、「リコピン」が多く含まれていて、「βカロテン」も
含まれ強い抗酸化作用があります。老化やガン、動脈硬化を防ぎます。
「リコピン」は生より油などで調理した方が吸収され易いそうです。
トマトを毎日食べるのは大変なので、トマトジュースをお勧めします。
朝取ると「リコピン」の吸収が良いそうです。
みんなで健康になりましょう!!
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