RAIZE
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まだ実物をご覧になっていない方は
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こんにちは
U-Car事業部齋藤です!
今日から青森にも雪が降る予想
お昼過ぎにはみぞれ❄が降ったそうな
寒くなるこの季節⛄️
気になることといえば
風邪やインフルエンザと😈
冬はなにかと風邪をひきやすい時期😈
みなさんは普段どんなことについて
気を付けていますか?
手洗い・うがいはもちろん
あったかい服装やマスクは必須‼️
病院や注射が大嫌いな齋藤は
出来れば風邪をひきたくなくて
必死です( °Д°)
先日、テレビを見ていたら
なんと鼻呼吸と口呼吸では
風邪やインフルエンザ😈にかかるリスクが
全然違う!そう…
普段から口呼吸の人は雑菌😈などが
体に入りやすく風邪をひきやすくなりがち
一方、鼻呼吸では鼻毛や繊毛が雑菌などを
体に侵入するのを妨げてくれるそうです👿💦
普段から口呼吸の人は
口周りの筋肉が緩んでいる
可能性があるので
と大きな口を開けて口周りを意識して動かすと
口周りの筋肉を鍛えて
口が閉まり、鼻呼吸になるそうです(。・ω・。)
一日三回朝🐓昼☀️晩🌙
思い出したらやってみてくださいね☝️
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青森トヨペット🐝⋆゜
こんにちは!
経理課の布村です
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さて、この時期といえば健康診断ですね
もうすぐ健康診断だという方も多いのではないでしょうか?
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普段お酒を飲まれている方は1週間程我慢したり
いつも以上に食事に気を使ったりと大変だと思います😅
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そんな私もいよいよ明日が健康診断の日です
最後の悪あがきで食事に気を使おうと思ったのですが
体調不良が続き昨日から食事に気をつかっています(笑)
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ちなみに今日の昼と昨日の夜ですが
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上の写真が昼で下が夜ご飯です
こんな感じで野菜と肉とスープで、いっさい炭水化物をとってません😉
(どや顔したくなる内容ですね)
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実際は朝はしっかり食べたのでプラスマイナスゼロですが(笑)
この生活も後少しの辛抱です
健康診断が終わったらお酒と体に悪いを食べまくるぞ!!
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みなさんも適度な食事管理と運動などで健康診断に臨みましょうね
健康診断前に体調をくずしてしまわないように
それでは本末転倒ですから
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ではみなさんの健康を祈って今日のブログは終わります!
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こんにちは😃
経理課の小笠原です🎵
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前回に引き続き・・
今回も総務課 工藤さんの休日を紹介!
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今回の目的地は浅虫♨️
家族で電車に乗り🚞
浪岡駅から浅虫駅まで行ったそうです!
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寒い時期にピッタリ✨✨
とっても気持ち良さそうです☺️
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まだまだたくさんありそうですね👀👀
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今週の天気予報を見ると
11月14日(木)から
雪マーク☃️がついてますね‼️
私はこの季節が来ると
運転がとっても怖いです💦💦🚙
早めのブレーキ・早めのライト点灯で
気をつけたいと思います!
皆様も運転の際、
いつも以上にご注意下さい💪☃️
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