こんにちは。総務人事課の江坂です。

・

今年の夏休みは、、、遠出することもなく、

ほぼ家で過ごしておりました。

・

がしかし‼️

毎日の暑さをどうにかしたい

ということで、

今年2度目のサイクリングに出かけてきました🚲

・

スタートは、道の駅おいらせ

いざ奥入瀬渓流へ❗️

・

20キロほど上りの道を、🚲こいで

1時間ほどで石ケ戸休憩所に到着🙂

渓流沿いは木陰で涼しく、サイクリングに最適です😌

例年より観光客も少ないように感じます😓

・

「雲井の滝」のそばまで来ると、さらに涼しい✨

・

気温30℃の中でも、帰りは下りで楽々です♬

往復約50キロのサイクリングでした。

・

トヨタの車なら

とよぴのお店

青森トヨペット

8月10日から17日まで

夏季休暇をいただき

皆様には大変ご迷惑を

お掛け致しました🙇‍♂️

・

家でゴロゴロし過ぎたせいと

久し振りの出勤だったので

身体の切り替えが出来ず

正直…億劫だった

総務の坂本です🙋‍♀️

・

・

暑い日が続いておりますが

ブログをご覧の皆様は

どのような対処をしてますか❓

・

数日前

テレビを観ていたら

“熱中症予防には『牛乳』”が効果的

という特集をしてました🐮🥛

皆様の参考になればと

テレビの内容etc

私なりに調べましたので

紹介しますね❗

・

・

・

・

●塩分補給が必要な時

・大量に汗をかく場合。

・日本人は普段から必要以上に食事から塩分を摂取しているので、日常生活でジワジワと汗をかく場合は意識して塩分補給する必要がないそうですよ。

・汗をかくと塩分も失われるため、適量のナトリウムを含む牛乳は発汗時の飲み物にも好適。カフェインの利尿作用で血中水分が減ってしまうお茶などは、熱中症対策には不十分らしいです。

・

●｢暑さに強い体｣を作る

・汗をかきやすく、体温が上がりにくい体だそうです。運動を習慣にすることで汗をかきやすくなり、暑さに強くなる効果があるそうです。

・発汗による体温調節が、子どもは大人の3分の2程度しか出来ません。運動時は15～30分で休憩をとり、クールダウンしましょう。その時、牛乳を飲むと、暑さに強い体になるそうですよ。

・

●体づくりに効果的なものが｢牛乳｣

・運動後にたんぱく質をとると、アルブミンが合成され、水分を保持する働きがあるため血液中にアルブミンが増えると、水分が引き込まれ血液量が増えます。

・血液は汗の材料で、血液量が増えると汗をかきやすくなったり、皮膚血流の増加による熱放散をしやすくなったりして体温が上がりにくい体になるそうです。

・

---

　　　炎天下の外出や運動の直後に

　　　　　　　　　　牛乳を飲みましょう🐮🥛

---

・

・

🚗トヨタの車なら💨

🐝とよぴのお店🐝

🍀青森トヨペット🍀

青森トヨペット緊急対応ダイヤル

📞0120-89-5671

をご利用ください。

・

トヨタ の車なら

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちは。

U-Car事業部の今井です。

連日、気温もグングン上がり、マスク着用で暑さも倍増！！

そんな暑さ対策に！！！

「ハッカ油」です。

北海道北見ではお馴染みの・・・

マスクの顎部分にひと吹き！！

メントールの爽やかな香り～

とても爽快ですよ！

私も毎朝吹きかけています。

いっぱい吹きかけると目にしみます。ご注意を！！

コップ一杯の水に１～２滴入れてハッカ水でうがいを

してみても爽やかで、暑さ対策にも良いかも！！

是非お試しください。

トヨタのくるまなら

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちは(^^)/
・
新車販売部　佐々木です
・
・
・
今週末
８日(土)
９日(日)
・
✨新十和田店✨
✨リニューアルオープンフェア✨
・
・
先週に引き続き
開催いたします♪♪
・
・

十和田市出身の

桜田マコトさんによる

ピアノ演奏会

・

・

や

・

なんと

今週は

サービス技術コンクール

全国大会に出場する

平井エンジニア

上村エンジニア

による

✨点検整備デモンストレーション✨

・

も開催❕❕

・

・

日頃培った技術を

ぜひ間近でご覧ください！！

・

・

その他にも

楽しい催しいっぱいです♪

・

・

ぜひ

新十和田店

へお越しくださいね(^_-)-☆

・

・

トヨタのクルマなら

とよぴのお店

青森トヨペット

・

・