残暑お見舞い申し上げますm(__)m

経理課の山田です('◇')ゞ

お盆休み中はいかがお過ごしだったでしょうか(^^)？

あ

我が家の畑は現在、夏野菜の収穫時期を迎えております(*^-^*)

キュウリ、ナス、ジャガイモ、つるむらさき等々・・・

特に、キュウリは雨が降ると、どんどん育ちます。

葉っぱの陰に隠れて、収穫し忘れたキュウリは、

３０ｃｍ以上にも育ち、すでにキュウリの面影を失っており・・・(-_-;)

巨大な「ウリ」と化しておりました(ﾟдﾟ)！！

あ

なので・・・食卓はキュウリ大量消費レシピが続いております(^-^;

漬物やサラダ、和え物はもちろん、熱を通しても食感は残るので、

半分に切ったキュウリに豚バラを巻いて塩コショウで焼いたり、

千切りで醤油炒め等で色々と工夫しながら消費しています(*^-^*)

でも・・・

何でも食べ過ぎは良くないので、カッパにならない程度に程々に(^^)

皆様も、食べ過ぎ飲み過ぎにはご注意を('◇')ゞ

あ

あ

トヨタのくるまは

とよぴのおみせで

青森トヨペット

こんにちは！

教育課の熊谷です🐻

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暑い日が続いてますね～☀️💦

体調崩したりしていませんか？

体温管理・水分補給

しっかり行って、熱中症には気を付けましょう！！😌

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暑いので、

少し涼しくなりそうなモノを✨

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休み期間中に行ってきました😊

・・・青池・・・

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天気が良く、

太陽が差し込んでいたので、

と～っても綺麗でしたよ✨✨

澄んだ青色で癒されますね(*^^*)

私が行った日も30度越えで💦

とても暑かったのですが、

大自然の中は結構涼しかったです🐧

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まだまだ暑い日が続きそうなので、

皆さんも涼みに行ってみては

いかがですか？😊

おすすめです⭐️

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今日は新しい車のお知らせです！

トヨタからハイラックスが

さらに！

パワーアップして登場です🚙✨

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デザイン・燃費性能・乗り心地が改良され、

安全装備も追加されました！

乗る人を安全に・そして楽しませる車に✊

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ほら、こんなに楽しそう😆

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このダイナミックなデザインが

たまらなく魅力的なんですよね‼️

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気になる方は

青森トヨペットのお店へ

是非お立ち寄りください⭐️

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こんにちは。総務人事課の江坂です。

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今年の夏休みは、、、遠出することもなく、

ほぼ家で過ごしておりました。

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がしかし‼️

毎日の暑さをどうにかしたい

ということで、

今年2度目のサイクリングに出かけてきました🚲

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スタートは、道の駅おいらせ

いざ奥入瀬渓流へ❗️

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20キロほど上りの道を、🚲こいで

1時間ほどで石ケ戸休憩所に到着🙂

渓流沿いは木陰で涼しく、サイクリングに最適です😌

例年より観光客も少ないように感じます😓

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「雲井の滝」のそばまで来ると、さらに涼しい✨

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気温30℃の中でも、帰りは下りで楽々です♬

往復約50キロのサイクリングでした。

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8月10日から17日まで

夏季休暇をいただき

皆様には大変ご迷惑を

お掛け致しました🙇‍♂️

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家でゴロゴロし過ぎたせいと

久し振りの出勤だったので

身体の切り替えが出来ず

正直…億劫だった

総務の坂本です🙋‍♀️

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暑い日が続いておりますが

ブログをご覧の皆様は

どのような対処をしてますか❓

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数日前

テレビを観ていたら

“熱中症予防には『牛乳』”が効果的

という特集をしてました🐮🥛

皆様の参考になればと

テレビの内容etc

私なりに調べましたので

紹介しますね❗

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●塩分補給が必要な時

・大量に汗をかく場合。

・日本人は普段から必要以上に食事から塩分を摂取しているので、日常生活でジワジワと汗をかく場合は意識して塩分補給する必要がないそうですよ。

・汗をかくと塩分も失われるため、適量のナトリウムを含む牛乳は発汗時の飲み物にも好適。カフェインの利尿作用で血中水分が減ってしまうお茶などは、熱中症対策には不十分らしいです。

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●｢暑さに強い体｣を作る

・汗をかきやすく、体温が上がりにくい体だそうです。運動を習慣にすることで汗をかきやすくなり、暑さに強くなる効果があるそうです。

・発汗による体温調節が、子どもは大人の3分の2程度しか出来ません。運動時は15～30分で休憩をとり、クールダウンしましょう。その時、牛乳を飲むと、暑さに強い体になるそうですよ。

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●体づくりに効果的なものが｢牛乳｣

・運動後にたんぱく質をとると、アルブミンが合成され、水分を保持する働きがあるため血液中にアルブミンが増えると、水分が引き込まれ血液量が増えます。

・血液は汗の材料で、血液量が増えると汗をかきやすくなったり、皮膚血流の増加による熱放散をしやすくなったりして体温が上がりにくい体になるそうです。

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　　　炎天下の外出や運動の直後に

　　　　　　　　　　牛乳を飲みましょう🐮🥛

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青森トヨペット緊急対応ダイヤル

📞0120-89-5671

をご利用ください。

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