こんにちは！

車両部金子です😁

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昨夜、急に神社に行きたい！！と思い、

出社前に『善知鳥神社』へ参拝に行ってきました😁

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『善知鳥神社』には、

初詣や大きなイベント事でしか

行ったことがありませんでしたが、

今回、ゆったりとした気持ちで

たくさんのパワー

をいただいてきました🤗

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一番のパワースポット！！

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清らかな気持ちになりました😌

朝から、参拝に行って

とても元気になりました✨✨

今日も一日頑張ります🥰

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こんにちは

車両部　田中です😊

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隣の小学校の中庭に

りっぱな『ヘチマ』が

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ヘチマと聞いて一番先に思い浮かぶものは、

やはり化粧水やタワシ

しかし

一部地域では、若い果肉を夏野菜として

食べているそうです🍳😋

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来年育ててみようかな！？

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こんにちは

急に涼しくなり

長袖や羽織ものが必要になりましたね・

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体調は崩されてませんか？

夏の疲れから

なんとなく、だるい、重いと感じます

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大事な愛車は、元気ですか？

調子はいかがですか？

我が家の車は

家族にとても大事にされ♡

半年ごとに点検を受けてます🚙

おかげで、お年を召してきましたが

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絶好調⁈⁈

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何かあっても、整備のプロがついているので安心

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寒くなって

面倒だなと思う前に

愛車の健康診断をしませんか

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こんにちは

経理課の布村です

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ダイエットの話題になると必ず聞くのが

低糖質（ローカーボ）という言葉なのですが

みなさん１日に平均して糖質（炭水化物）をどのくらい

とっているのかわかりますか？

正解は・・・約３００グラム～３５０グラムほどです

低糖質というのは１日の摂取量が１５０グラム以下の

ことをいうそうですがご飯茶碗一杯で約５０～７０グラム

なのでなかなか大変ですよね？😅

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そんな時の強い味方が

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そう、オートミール

オートミールとは燕麦を脱穀したものなのですが

これがいい！

なぜなら・・・

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一食の糖質が約１７グラムで、ビタミンも含まれているし

脂質も２グラムでとても優秀だからです😄

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実際私も減量していたときは一食分をご飯の代わりに

していました

味はどうなの？と疑問に思う方がいるかもしれません

例えると、コーンフレークを細かくして無味にしたかんじですかね

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なので単体で食べるよりも

牛乳をいれたり、お茶漬けの元をいれたりするとおいしく食べられますよ！

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ダイエットを考えている方はぜひスーパーで買ってみてくださいね

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あこんにちは。

経理課の川村です😊

あ

今はおうち時間を楽しむと言う事で、

先日の休みはウッドデッキで

プチBBQを楽しみました〜🥩

あ

あ

暑くもなく寒くもなくちょうどいい

お天気で☀️気持ちがよくま〜ったりとした

時間を過ごしました😊

美味しい匂いに誘われたのか⁈

お客様が🤣

あ

あ

飛んでいってもまた戻ってきてくれて😂

しばらくここにいてくれました😊

あ

赤とんぼになる種類であれば

だいたい8月末から9月くらいになると

オスは体色が真っ赤になり、メスは

一部分赤くなる個体もいるそうですが

オスほど真っ赤にはならないそうです。

このトンボは赤くなるかな〜

あ

あ

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あ