こんにちは

車両部　田中です😊

・

隣の小学校の中庭に

りっぱな『ヘチマ』が

・

・

ヘチマと聞いて一番先に思い浮かぶものは、

やはり化粧水やタワシ

しかし

一部地域では、若い果肉を夏野菜として

食べているそうです🍳😋

・

・

来年育ててみようかな！？

・

🚗トヨタの車なら🚗

🐝とよぴのお店🐝

🌲青森トヨペット🌲

こんにちは

急に涼しくなり

長袖や羽織ものが必要になりましたね・

・

体調は崩されてませんか？

夏の疲れから

なんとなく、だるい、重いと感じます

・

・

大事な愛車は、元気ですか？

調子はいかがですか？

我が家の車は

家族にとても大事にされ♡

半年ごとに点検を受けてます🚙

おかげで、お年を召してきましたが

・

絶好調⁈⁈

・

何かあっても、整備のプロがついているので安心

・

・

・

・

寒くなって

面倒だなと思う前に

愛車の健康診断をしませんか

・

・

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちは

経理課の布村です

•

ダイエットの話題になると必ず聞くのが

低糖質（ローカーボ）という言葉なのですが

みなさん１日に平均して糖質（炭水化物）をどのくらい

とっているのかわかりますか？

正解は・・・約３００グラム～３５０グラムほどです

低糖質というのは１日の摂取量が１５０グラム以下の

ことをいうそうですがご飯茶碗一杯で約５０～７０グラム

なのでなかなか大変ですよね？😅

•

そんな時の強い味方が

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

そう、オートミール

オートミールとは燕麦を脱穀したものなのですが

これがいい！

なぜなら・・・

•

•

•

•

•

•

•

一食の糖質が約１７グラムで、ビタミンも含まれているし

脂質も２グラムでとても優秀だからです😄

•

実際私も減量していたときは一食分をご飯の代わりに

していました

味はどうなの？と疑問に思う方がいるかもしれません

例えると、コーンフレークを細かくして無味にしたかんじですかね

•

なので単体で食べるよりも

牛乳をいれたり、お茶漬けの元をいれたりするとおいしく食べられますよ！

•

ダイエットを考えている方はぜひスーパーで買ってみてくださいね

•

•

•

•

•

•

トヨタの車なら

とよぴのお店

青森トヨペット

あこんにちは。

経理課の川村です😊

あ

今はおうち時間を楽しむと言う事で、

先日の休みはウッドデッキで

プチBBQを楽しみました〜🥩

あ

あ

暑くもなく寒くもなくちょうどいい

お天気で☀️気持ちがよくま〜ったりとした

時間を過ごしました😊

美味しい匂いに誘われたのか⁈

お客様が🤣

あ

あ

飛んでいってもまた戻ってきてくれて😂

しばらくここにいてくれました😊

あ

赤とんぼになる種類であれば

だいたい8月末から9月くらいになると

オスは体色が真っ赤になり、メスは

一部分赤くなる個体もいるそうですが

オスほど真っ赤にはならないそうです。

このトンボは赤くなるかな〜

あ

あ

トヨタの車なら

とよぴのお店

青森トヨペット

あ

皆さまこんばんは。経理課の山田です('◇')ゞ

暑さもピークを過ぎて朝晩は肌寒く感じられ

秋が近づいてきたな～と感じる今日この頃・・・。

あ

秋といえば・・・美味しいものがた～くさん！( *´艸｀)

そうです!食欲の秋です　٩( ''ω'' )و

といいますか・・・私の胃袋はすでに秋を迎えているらしく

日に日に食欲が旺盛になっています・・・(-_-;)

あ

毎度書かせて頂いております我が家の畑では

私の食欲を煽るが如く、あと少しで

枝豆の収穫時期を迎えます( *´艸｀)

今年は実入りがあまりよろしくない感じがしますが

それでも頑張って実をつけてくれた豆たちに感謝して

収穫したらビールと共に美味しく頂こうと思います(*´ω｀*)

あ

今年は食欲の秋を楽しみつつ

散歩や柔軟体操など

運動の秋の方も頑張ります(;^ω^)

あ

コロナ禍で制限がありますが

色々と工夫しながら自分なりの

秋の楽しみ方を見つけてみてはいかがでしょうか(^^)

あ

あ

トヨタのくるまは

とよぴのおみせ

青森トヨペット