こんにちは

昨日は、十五夜でしたね

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すすきを飾り

収穫されたばかりの果物🍏🍏🍏

お月見団子をお供えして

晩御飯には

栗ご飯を炊いて

十五夜らしく

秋の味覚をたくさん頂きました

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勿論、お月見もしましたよ

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十五夜が過ぎると

本格的に秋も深まります。

少しずつ、冬支度も始めないとですね

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今日からは

秋の交通安全運動です

夕暮れも早くなったので

早めのライト点灯、歩行者への注意をはらいましょう

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トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちは！

経理課の布村です

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今回のタイトルなんかあやしいかんじですが😅

まじめな話です

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みなさんは一日に必要な栄養素をとれていますか？

具体的に必要な量をいうと長くなるので省略しますが

ほとんどの方が取れていないというのが現状だと思います

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そこで補助的に必要になるのがサプリ💊

ちなみに↓が私飲んでいるサプリの一部です

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不足しがちな野菜

なかなか採ることができないビタミン

それに加えて脂肪燃焼に役立つカルニチン等

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他にも何種類か飲んでいますが

少しずつ健康になっている気がします

そんなに高くもありませんので

将来の健康を買うと思えば安いものです！

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ただし、あくまでサプリは食事の補助のためであり

普段の食事こそ大事なものです😄

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みなさんも健康意識してサプリ始めてみませんか？

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トヨタの車なら

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちは。

経理課の川村です(*^^*)

ああ

先日、家族が献血をして帰ってきました。

そして今回はこちらを持って帰ってきました〜

ああ

今はこんな物をいただけるんですね〜

実は私は献血をした事がなくて・・・😅

なのでこういうのを持って帰ってくると

びっくりしてしまいます😂

献血に行くとジュースとお菓子をいただける〜

って話は聞いた事がありますが😅

今はこういうものがいただけるんですね〜。

前回も卵10個を持って帰ってきたのに

感激してしまいました😂

ああ

でもまず私は献血に行くのが先ですね😅

献血をして微力ながら社会貢献が

できたらと思っております😊

ああ（

ああ

トヨタの車なら

とよぴのお店

青森トヨペット

こんばんは。経理課の山田です('◇')ゞ

昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが

最近は朝晩の気温もだいぶ下がってきており

彼岸前なのにすでに「寒い」と感じる今日この頃・・・

皆さまいかがお過ごしでしょうか(^-^)

前回のブログから今現在も私の胃袋は食欲の秋真っ盛り❢

しかし・・・このままではマズイ・・・(>_<)

という事で運動の秋も頑張っております٩( ''ω'' )و

朝起きてからすぐ腕立てや足上げなどの運動＋柔軟体操をして

寝る前はゆっくりめで柔軟体操をしています。

自分的には寝る前に軽い運動をすると適度な疲れで心地よく眠れる感じです。

（やり過ぎた時は逆に眠れなくなったりするので要注意です・・）

運動のおかげで代謝も良くなったのか

朝晩の寒さにも「寒い」と感じる事が少なくなった気がします。

自分の体は自分でメンテ！出来ることからやってみよう！

これからも続けていこうと思います٩( ''ω'' )و

あ

トヨタのくるまは

とよぴのおみせ

青森トヨペット

ブログをご覧の皆様

こんにちは🙋‍♀️

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すっかり秋めいて

過ごし易い日が

続いていますね🎃🍁🍄🌰

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先日

こんな素敵な

“メロンパフェ”

をいただきました🍈🍨

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しばらく

眺めていたくなるような

インスタ映え

しそうな

見事なデコレーションです🌸🌺

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青森で

こんな素敵な

パフェが食べられるとは

思っていなかったので

とても感動した瞬間でした😂👏✨

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寒暖差が激しいので

羽織物等

用意して

お過ごしくださいませ～🧥

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🐝⋆とよぴのお店⋆゜

🍀青森トヨペット🍀