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こんにちは！弘前堅田店です🌼

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ブログをご覧の皆さまは

ウオーキングはされますか？？

あ

日に日に暖かくなって桜も咲き、

運動を始めるのにいい季節になりました🌸

あ

あ

そこでオススメしたいのが

ウオーキングです🚶‍♀️🚶‍♂️

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厚生労働省では

国民の健康に寿命を延ばす目的で

１日につき２０～６４歳までは

男性9,200歩、女性8,300歩、

６５歳以上は

男性7,000歩、女性6,000歩

という歩数目標を掲げているそうです‼️

あ

あ

あ

早歩きなどの中程度運動での

歩数と時間により、

予防できる病気・病態があることが

最近の研究でも

明らかになっているとのこと✨✨

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おうち時間ももちろん大切ですが、

時々体を動かすことも大事ですので

お家の周りをウオーキングして

気分転換するのも良いかもしれませんね👟

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☟こちらの映像をぜひおうちで

お楽しみください✨

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トヨタのくるまなら

とよぴのお店 🐝❣️

青森トヨペット🚙💭

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こんにちは🌞弘前堅田店です🍀

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４月２８日は「良いツヤ」の語呂合わせから

洗車の日となっています🚙✨

あ

あ

春は黄砂・砂ぼこり・花粉などにより

車が汚れる回数が多くなる時期です😂

あ

愛車を黄砂から守る対策として

最も有効なのは洗車だそうです‼️‼️

あ

あ

弘前堅田店でも

洗車機でＷＡＸ洗車を行っておりますので

この機会にいかがでしょうか？

あ

あ

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あ

洗車をするのもいい運動になりますので

今年のゴールデンウイークは

天気の良い日に

洗車なんていいかもしれません🌟

あ

わたしも車をピカピカにして

大切に維持していこうと思います💕

あ

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トヨタのくるまなら

とよぴのお店 🐝❣️

青森トヨペット🚙💭

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いつも弘前堅田店ブログをご覧いただき

ありがとうございます😊🌼

あ

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今日も天気がどんよりしていますね☁️

もし外出する際は安全運転で

お願いいたします🚗³₃

あ

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今日4/26は語呂合わせで

良い風呂の日❤️

あ

あ

あ

入浴は健康を維持・増進する為に

役立つことをご存知でしょうか？？

あ

あ

まず、全身の血流がスムーズに流れて

新陳代謝が活発になることにより

疲れをとることができます☺️

あ

あ

そしてお風呂に入ると体温が上がるので

体の免疫力が高まるとも言われています‼️

あ

鼻やのどの粘膜が乾燥すると

免疫力が下がりやすいことが

分かっているので、

入浴時には深呼吸をすると

乾燥を防ぐこともできますね☝️

あ

あ

⚠️注意⚠️

入浴の前後には水分補給をお忘れなく。

あ

お風呂に入って汗をかくことで

体内の水分やミネラルが失われます💦

あ

ですので入浴の前後には

水分をとるようにしましょう✨

麦茶がオススメです👍❣️

あ

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あ

新型コロナウイルスが蔓延している今、

自宅のお風呂を健康の維持・増進に

上手に活用したいものです🌷

あ

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トヨタのくるまなら

とよぴのお店 🐝❣️

青森トヨペット🚙💭

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こんにちは🌞弘前堅田店です🌷

あ

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弘前は今日、あいにくの雨模様☔️

あ

場所によっては本降りになるところも

あるようです😫

あ

あ

お仕事の方やお出かけの際は

車間距離をしっかり取り、

前後左右の確認をお忘れずに

安全運転でお願いいたします🚙

あ

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あ

さて、昨日東北・新潟緊急共同宣言が

県より発表されました。

あ

新型コロナウイルス感染症の拡大を防ぐ為、

何よりも大切な人を守る為の宣言です‼️

あ

あ

あ

あっという間で来週には

ゴールデンウィークが始まりますね🌟

あ

あ

今年の連休は

ぜひおうちで過ごしましょう🏠🎵

あ

あ

ゴールデンウィークの天気は晴れ☀️

あ

気温も20℃を超える

暖かさになるとのことなので、

わたしは窓を開けて換気もしながら

部屋の模様替えをする

計画を立てております✨

あ

皆さまもどうか元気で、

充実したお休みになりますように💗

あ

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青森トヨペット全店舗の

営業時間が変更になっております。

⬇︎詳細は下の画像をクリックして下さい。

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トヨタのくるまなら

とよぴのお店 🐝❣️

青森トヨペット🚙💭

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あ

こんにちは！弘前堅田店です😊

あ

あ

ついに...

満開となりました🌸

あ

あ

あ

あ

あっという間に全部咲いて、

お花見気分を味わうことができました🌸🍡

あ

あ

雨が降った日もありましたが

元気に咲いてくれてとても嬉しいです😭💗

あ

あ

あ

いろいろ大変な時期ではありますが、

桜を見て少しでも前向きな気持ちで

毎日を過ごしたいなと思いました🌼

あ

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あ

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トヨタのくるまなら

とよぴのお店 🐝❣️

青森トヨペット🚙💭