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八戸東店ブログ
こんにちはm(_ _)m
青森トヨペット八戸東店です。
、
新型コロナウイルスの影響で
趣味のバスケットボールも
できない日々が続いています。
、
そこで、家でのトレーニングの
比重を増やしてみました。
、
腹筋やスクワットだけでなく、
全身をバランス良く使ったり
普段使わない筋肉を使う
トレーニングを心がけています。
、
今はTwitterやInstagram、YouTubeなど
トレーニング方法の投稿を
たくさん見ることができるので、
実際に身体を動かしてみて
これなら続けられそうと
思うものをピックアップして
細く長く続けています。
、
コロナ禍が落ち着いたら
思う存分バスケを楽しむために
今は身体を鈍らせないように
コツコツ鍛えていこうと思います。
、
最近肩こりが酷いのでこの本の
ストレッチをよくやっています。
、
興味のある方は
書籍を購入してトライしてみてください。
個人的には非常に簡単で
やりやすかったです。
、
トヨタの車は
とよぴのお店
青森トヨペット
こんにちはm(_ _)m
青森トヨペット八戸東店です。
、
先日、岩手県宮古市の
浄土ヶ浜に行ってきました。
、
来年の1月で遊覧船の運航が終了する
ということで、終わってしまう前に
乗ってきました。
、、
、
船から見る海岸の景色は
とても綺麗で、乗船中はずっと
スマホのカメラで景色の
撮影をしていました
、
ちなみに、娘(5歳)は遊覧船初体験。
、
ビビりながらも、頑張って
ウミネコやカモメに餌(パン)
をあげていました。
、
餌をくれるのを待つ海鳥たち
、
餌やりに大興奮の娘
、
この景色がもうすぐ見れなくなるのは
非常に残念でなりません。
、
終わってしまう前に見ることができて
良かったです(^^)
、
トヨタの車は
とよぴのお店
青森トヨペット
こんにちは(^^)
青森トヨペット八戸東店です。
,
新型コロナウイルスの影響もあり、
マスクをつける生活がすっかり
当たり前になりました。
、
、
マスクには裏表があるのですが、
見分け方を理解している人は
少ないのではないでしょうか？
※私も知りませんでした(笑)
、
色々調べたところ
・折り目が下になる
・ゴムの取付部が外側になる
ように装着すれば裏表が
正しい状態となるそうです。
※普通の折り目のついたマスク
については上記のように
言及されていました。
、
他にも特殊な折り目の
マスク等もありますので、
マスクをつける前に
箱の説明書きをきちんと読んで、
確認してみてください。
、
毎日使うものだからこそ、
気をつけたいものですね。
、
トヨタの車は
とよぴのお店
青森トヨペット
こんにちはm(_ _)m
青森トヨペット八戸東店です。
、
つい先日、主人から
夜中イビキがうるさかった…
と衝撃発言をされました。
、
、
まぁ、私自身アレルギー体質ですし
重度の花粉症
だという自覚もありますので
春先のイビキは花粉症のせいだから
仕方がないと思っていました。
、
が！夏は比較的アレルギー症状が
落ち着いている時期であるにも関わらず
、
イビキをかいていた
というのは結構ショックでした…
、
あまり酷いようであれば
睡眠時無呼吸症候群
の検査も真剣に検討しなければ…
と思っております。
、
トヨタの車は
とよぴのお店
青森トヨペット
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