こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

皆さんは、ご自身の健康に

どのくらい気を遣っていますか？

私は娘を産んでから

自分の健康に人一倍

気を遣うようになりました。

、

親族に糖尿病の人が

いたという事もあって、

健康診断の血糖値の

数値は毎年注意して

見ていました。

、

これまでは

全く問題なかったのですが

数年前にHbA1cという数値で

要経過観察という結果になり

これはまずいと思い

食事の改善を始めました。

※HbA1cとは糖と結合したヘモグロビンが

すべてのヘモグロビンのうちの

どのくらいの割合を示すのかという数値で

直近1~2カ月の平均血糖値の

指標になるそうです。

、

、

まずやめたのは甘い飲み物。

健康の為と思って野菜ジュースを

毎日飲んでいましたが、

色々調べたところ予想以上に

糖質が含まれていたので

スッパリやめました。

今は水かお茶か無糖の炭酸水を

飲むようにしています。

、

その次が間食の見直し。

以前は間食の時に

食べたいものを

食べたいだけ食べていましたが

今はこの分と分量を決めたり、

糖質少な目のものを

チョイスして食べています。

、

この2つを気を付けただけでも

数値が改善されたので

これからも継続して

糖尿病にならないように

しようと思います。

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

昨日の夜は切れ切れでは

ありますが、テレビで

バスケットボール

男子日本代表

の強化試合を観戦しました。

、

、

少し前であれば

地上波のゴールデンタイムに

バスケットボールの試合を

見ることができるなんて

考えられませんでした。

、

競技人口は多いものの、

野球やサッカーのように

注目されることが

少なかったというのも

一因かもしれません。

、

そんな状況をひっくり返したのが

八村塁選手

や

渡邊雄太選手

です。

、

渡邊選手は

田臥勇太選手に次いで

NBAのコートに立ち、

八村選手は

日本人として初めて

NBAドラフト1巡目

指名を受けました。

、

また、オーストラリアリーグでは

馬場雄大選手

が所属する

メルボルン・ユナイテッドが

リーグ戦を制し、

馬場選手もチームの優勝に

貢献する働きを見せました。

、

昨日の試合では

八村選手と馬場選手が

合流前ということで

2人のプレイは見ることが

できませんでしたが

スタメン出場していた

渡邊選手のプレイは

頭ひとつ以上抜けているように

見えました。

、

残念ながら

最終クオーター途中で

脚がつるというアクシデントに

見舞われましたが、

そのポテンシャルを

遺憾無く発揮したのでは

ないかと思います。

、

試合は残念ながら3点差で

負けてしまいました。

次の試合では(明日日曜日の予定)

その悔しさをバネに

勝利してほしいと思います。

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

今月初めから、西日本では

大雨による災害が

発生しています。

、

現時点で東北地方では

影響はありませんが

今週末は県内でも

雨の予報が出ています。

、

引き続き、西日本・東日本でも

大雨の予想が出ています。

、

八戸市では

昨年7月に豪雨によって

馬淵川の水位がかなり上がり、

このまま氾濫して

しまうのではないか

と怖い思いをしました。

、

、

2年連続で大雨による

被害は避けたいところですが

こればかりは自然に

任せるしかありません。

、

私たちができることは

いつ災害が起きても

慌てることがないように

準備することです。

、

今一度、災害物資や

避難先・ハザードマップの確認

を行いましょう。

、

備えあれば憂いなしです。

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

子供が小学校に

入学したのを機に

八戸市の防災メール

ほっとするメールの

登録をしました。

、

そしたら…

来るわ来るわ

野生動物絡みの

注意喚起メールが( °_° )

、

多いのは熊と

鹿の出没情報です。

、

てっきり不審者や

災害情報などを

主に配信するものだと

思っていたので

少しびっくりしました。

、

しかも、山間部だけでなく

住宅地にも出没している

状況なので、いつ野生動物に

出くわすか分かりません。

、

防災メール内にもありましたが

むやみに近付かない

刺激しない

などの基本的な対処法を

しっかり守り

自分に危険が及ばないように

しましょう。

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちはm(__)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

今日は

七夕(たなばた)

ですね。

、

、

私は小さいころから

織姫と彦星の話を

聞いて育ってきたので

かなりなじみのある

イベントになっています。

、

ただ、コロナの影響で

八戸七夕祭り

が2年連続で中止になってしまい

すごく残念な気持ちです。

、

中心街に飾られる色とりどりの

七夕飾りは壮観です。

仙台の七夕祭りほどの

規模ではありませんが、

夏の風情を感じさせて

くれていただけに

来年こそは開催してほしいなと

思っています。

、

今年は娘にも

織姫と彦星の話を

聞かせてみました。

、

内容を完全に

理解しているかは

分かりませんが、

こんなおとぎ話が

あるんだというのは

分かってもらえたのでは

ないかと思います。

、

娘がもう少し大きくなったら

由来なども含めて

詳しく話してみたいなと

考えています。

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット