こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

昨日もしっかり

バスケットボール

男子日本代表

の試合をテレビ&スマホで

観戦しました。

※途中から娘にテレビの

チャンネル権を明け渡したので

ほとんどスマホで見ました(笑)

、

なんと言っても

八村塁選手！

、

スマホのスクショのため小さいです(*´﹏`)

、

合流して間もないにも

関わらず、安定したプレーぶり。

、

2年前のワールドカップから

更に成長した姿を

見ることができました。

、

馬場雄大選手は、

とにかくディフェンスが

素晴らしかったです。

、

この2人のおかげで

渡邊雄太選手の負担が

かなり軽減されたのか

前回の試合の時より

伸び伸びとプレイ

しているように見えました。

、

試合も大差で勝利し、

フルメンバーが揃って

最初の試合としては

最高の結果だったのでは

ないでしょうか。

、

次の試合は明日

相手はフランス

昨日対戦したベルギーよりも

世界ランキングはかなり上です。

、

昨日よりもかなりハードな

試合になると思います。

、

本番前に怪我などないように

選手の皆さんには

頑張ってほしいです。

、

明日ももちろん

テレビとスマホで

観戦します(￣▽￣)

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

小学校1年生の娘が

すっかり1人寝に慣れたため

寝顔を見る機会が減って

ちょっと寂しい中の人です。

、

、

娘はいつも目覚ましの

アラームで自分で起きて

私たちを起こしてくれる(笑)

のですが、今日は

私が起こしてあげようと思い

目覚ましが鳴る少し前に

起こしに行ってみました。

、

起きているかと思いきや

アヒル口で

ほっぺをプクっとさせて

爆睡していました😑💤

、

小学校に入学して、

どんどん大人になっていくな

と思っていましたが

寝顔は赤ちゃんの頃から

全く変わってません(笑)

、

どんなに成長しても、

変化しないものも

あるんだなと

少し嬉しい気持ちになりました。

、

変わらない部分も

しっかり見ていきながら

娘のこれからの成長を

見守っていこうと思います。

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

今日から急に気温が

上がってきましたね🥵

、

西日本の方では

梅雨明けの発表が

されたところも

あるそうです。

、

、

東北地方の梅雨明けは

まだまだ先の話になりそうですが、

この先の天気予報を見ると

晴れの天気が続く予報と

なっています。

、

気温も上がるそうなので

こまめな水分補給を忘れず

熱中症にならないよう

注意しましょう。

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

先日のブログで

家庭菜園のトマトが

危険な状態のため

植え替えをした

ところまで書きました。

、

その後、トマトの状態が劇的に

改善して、沢山の花が咲いて

実もつき始めました。

、

、

一つ気がかりなのは

ここのところ曇り☁や雨☔の

天気が続いていたので

あまり日光に当てることが

できていない事です。

、

色鮮やかな🍅トマト🍅に

するためには

日光は欠かせないと

思うのですが、

こればかりはお天気に

委ねるしかないので

晴れ間が出るのを

待つしかありません😅

、

水やりに関しては

水をあげすぎない方が

甘いトマトが実ると聞いたので

必要最小限の水を

あげています。

、

あとは実るのを待つのみです。

、

手探りの家庭菜園1年目

どんな出来ばえになるのか

今から楽しみです。

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

皆さんは、ご自身の健康に

どのくらい気を遣っていますか？

私は娘を産んでから

自分の健康に人一倍

気を遣うようになりました。

、

親族に糖尿病の人が

いたという事もあって、

健康診断の血糖値の

数値は毎年注意して

見ていました。

、

これまでは

全く問題なかったのですが

数年前にHbA1cという数値で

要経過観察という結果になり

これはまずいと思い

食事の改善を始めました。

※HbA1cとは糖と結合したヘモグロビンが

すべてのヘモグロビンのうちの

どのくらいの割合を示すのかという数値で

直近1~2カ月の平均血糖値の

指標になるそうです。

、

、

まずやめたのは甘い飲み物。

健康の為と思って野菜ジュースを

毎日飲んでいましたが、

色々調べたところ予想以上に

糖質が含まれていたので

スッパリやめました。

今は水かお茶か無糖の炭酸水を

飲むようにしています。

、

その次が間食の見直し。

以前は間食の時に

食べたいものを

食べたいだけ食べていましたが

今はこの分と分量を決めたり、

糖質少な目のものを

チョイスして食べています。

、

この2つを気を付けただけでも

数値が改善されたので

これからも継続して

糖尿病にならないように

しようと思います。

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット