こんにちは🐏

十和田店です◝(´꒵ `❀)◟

は

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先週末は暑かったのに、いきなり寒くなりビックリ‼️‼️

私たちの体もきっとビックリしていますねΣค(°ㅅ°;)ค

な

この、秋の寒暖差は、自律神経を乱し、

身体のだるさや頭痛につながると言われています😵🌀

また、空気が乾燥してくるので、喉が痛くなったりも…🍃

これが夏バテならぬ、『秋バテ』です(๑°ㅁ°๑)

な

秋バテでダウンしてしまわないためにも、

🎽適度な運動

🍚バランスの良い食事

🛌十分な睡眠・入浴

を心がけましょう😊✊🏻🌟

さ

私も今日からチャレンジしてみようと思います٩( 'ᴗ' )و

まずは、いっぱい寝ます😪😪😪笑

さ

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あ

あ

あ

こんにちは😃弘前堅田店です🎶

あ

あ

あ

朝晩が涼しくなり夏に比べて

過ごしやすい日も増えてきましたね😌

ですが、夏バテのようなだるさや

食欲不振を感じることはありませんか❓

あ

それはもしかすると

秋バテかもしれません‼️

あ

あ

夏に冷たいものを摂り過ぎた“内臓冷え”や

エアコンと外気の温度差による

“冷房冷え”などが原因となり、

自律神経の乱れが起こっている可能性が💦

あ

私もなんだかダルいなと

時々思うことがあったりします🌀

あ

秋バテ対策を調べてみると、

寝る2〜3時間前に入浴したり

運動不足等解決するために

軽めの適度な運動が必要だそうです🌟

あ

あ

もし秋バテかな？と

感じている方がいましたら

ぜひ試してみてくださいね😊

あ

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あ

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青森トヨペット弘前堅田店

みなさんこんにちは　むつ店です😃

せっかくの三連休台風でハラハラしたおやすみになってしまいましたね💦

みなさんのところは、被害大丈夫でしたか❓

台風去った後、一気に寒くなりました、体調には充分お気をつけくださいね☺️

あ

今週日曜日25日は、ベネッセ無料体験の日です😃☝️

５月から始まりましたが、とうとう最後となりました❗️

入会迷っている方、タイミング合わずでまだ参加できなかった方等ぜひぜひご参加くださいませ✨✨✨

沢山のお子様のご参加お待ちしております☆

あ

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あ

こんにちは。三戸店です。

今日のベネッセ英会話教室レッスン風景を

お知らせします。

1年生のレッスンでしたが

いろいろなお天気などを

元気よく発音していました😊

無料体験レッスン

随時募集中ですので

お気軽にお問い合わせください。

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こんにちは、黒石店です😊🎶

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本日から

⚠️全国交通安全運動🚗

が始まりました👮‼️

法定速度、一時停止、

歩行者や自転車にも気をつけて

交通ルールを守り安全運転をお願い致します🍀

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3連休は楽しめましたか？😌✨

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私は青森のわくわく広場で開催された

あおもりマルシェに行ってきました😍✨

この日はとても暑く

人も多かったので

早めに退散しました😂笑

子供も楽しんでたので良かったです(*'ω'*)💕

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一気に肌寒くなったので

温度差で体調など崩さないよう

お気をつけ下さいませ🍀😣

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本日も元気に営業中です☺️

ご来店お待ちしております✨🥰

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