こんにちは٩(ˊᗜˋ*)و♬*ﾟ

今日は皆さんもご存知

土用の丑の日です♬*ﾟ

みなさんはうなぎ好きですか😊??

私はうなぎ超好きです😻❣️

美味しいですよね❣️

うなぎはビタミンAが特に豊富

ビタミンAを含む食品の中でも

トップクラスです✨✨✨

ビタミンAは

目の健康に欠かせないビタミン

不足すると目の網膜にダメージを受けます。

ですが

ビタミンAの取りすぎも健康に害があるので食べ過ぎ注意です🙊💦！

ほかには

糖質をエネルギーに変換するのに

必要なビタミンB1

人の成長には欠かせない

皮膚や粘膜の再生にも関係がある

美容にも大切なビタミンB2

「若返りのビタミン」とも呼ばれ

細胞の老化を防ぐ効果があり

体内ではつくられないので

食事から取り入れる必要のあるビタミンE

「頭がよくなる」

脳の発達・成長には欠かせない

DHA/EPAは

青魚の代表選手であるサンマと同じくらい

含まれています😊✨✨✨

そのほかにも

数種類の栄養が含まれているんです

こうしてみるとうなぎって

栄養豊富ですごい食べ物なんですね😌♥

好き嫌いは分かれてしまいますが…(◜०﹏०◝)笑

今年の「土用の丑の日」

２回あるんですよ(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)

通称“二の丑”

本日７月２５日(火)と８月６日(日)

です⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝

ちなみに

「土用の丑の日」は夏だけでなく

春夏秋冬に存在します⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝

「土用の丑の日」に

うなぎを食べる習慣が出来た由来は

諸説ありますが一番有名なものをご紹介します✨✨✨

江戸時代、うなぎ屋がうなぎが

売れないで困っていることを

平安源内に相談しました

この時の、

「“本日丑の日”という張り紙を店に貼る」

という平安源内の発案が功を奏し

うなぎ屋は大繁盛になった

これが一番の由来となっているそうです❣️

ということで

本日は“土用の丑の日”

栄養満点なうなぎを食べて

夏バテせずに暑い夏を乗り越えましょう😊❣️

こんにちは♪

るいけ店の雰囲気も

夏仕様にガラッと代わり

お祭りに行きたくなるような

ワクワク気分に・・・(>Ｏ<)♪

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作業服を着てるとよぴ♪

とってもかわいい♪

この風船はご来店されたお子様に

プレゼントしています☆

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気になる方はぜひ店頭へ

お越し下さいませ(^Ｕ^)

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晴れやかな空の下☀️

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十和田市高森山総合運動公園球技場で

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健康的な休日を過ごしたのは…

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『 天　間　係　長 』

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小野グループ対抗

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サッカー大会 ⚽️✨

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じつは天間係長は毎年このサッカー大会に

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参加しているというスポーツマン✨

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(๑•̀ ₃ •́๑)‼

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みんな芝の上を一生懸命走って～🏃

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守って～  ⚽️✨

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出場チームは

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チーム　ネッツ・・

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チーム　青森トヨタ

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　チーム　小野グループ

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チーム　トヨペット

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以上４チーム

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総当り戦‼️

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気になる結果は…

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次回ブログで

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お伝えしたいと思います☆

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҉٩(*´︶`*)۶҉

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土曜・日曜とお休みだった私。

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今年初の花火に行ってきました🚗

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場所は雨の予報だった☔️

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秋田県能代市。

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みんなに絶対雨だって言われたけど

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諦めきれずにインターネットで

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開催を確認していざ出発‼️

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移動の途中で雨もパラつきましたが

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神様は私に味方してくれました✨

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最高の花火✨

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夏  満  喫  🍉

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今回はキャンプはできなかったから

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次回８月の休みには

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絶対キャンプがしたい✨🏕

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さ、連休楽しんだから

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今日からまた仕事頑張ります😁

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おまけの写真

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能代の花火のキャラクターを📷✨

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『 さんじゃくん  と  はなぴかちゃん  』

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一緒に写る勇気はありませんでした…😓

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