こんにちは!
未来づくり推進室の熊谷です☀️
今日も暑いですね💦
熱中症に気をつけて遊びに仕事に
頑張りましょう(*⁰▿⁰*)✨
さて、最近なんだか食べてばっかりの私
先日のお休みに五所川原のELMに行って
食べてきました!!!🍽
じゃーん

いきなりステーキ🍖
手前が300g、奥が500gです。
写真では伝わりにくいですが、
かなりの大きさ!!!
500gは周囲のお客様もあまりの大きさに
驚きだったらしく、
クスクス笑われてました 笑
厚さ6センチほどでしたもの…
そんなステーキを
がっつり食べちゃいました👀✨
お肉食べてスタミナつけないと!
夏バテ対策!
ただ
90分待ちというめちゃ混みでしたが💦
お腹を空かせて食べるお肉は
とっても美味しかったです(*^^*)❤️
とっても肉肉しい🍖🍖🍖
あー今日はお肉食べたい!!!
という時には
オススメです✨
幸せな気分になれますよ😊
でも
運動もしないとね〜。
と言ってみたりして、
特にまだ動き出してないです。(´・∀・`)
が、10月7日にアップルマラソンに参加するので!
少しずつ練習を始めて行きます!
5キロですが…
去年は歩いてしまったので💦
今年は走り切りたいと思います!
今年の青森トヨペットは
健康に力を入れていますから!
皆さんも参加されてみてはいかがですか?(・∀・)/
健康な体を作りましょう✨
トヨタのクルマなら
とよぴのお店
青森トヨペット
こんにちは、三戸店です!
今週も気温の高くなる日が多そうです。
こまめな水分補給を忘れずにお過ごし下さい。
暑い日が続くと疲れを感じたりしますよね・・・
そこで

黒ニンニクをオススメします!
ご家庭で作ることもできるんです!
炊飯器にニンニクを入れて10~16日位保温で待つだけ。
黒ニンニクは白いニンニクに比べて栄養価が高いそうです。
黒ニンニクを食べて暑い夏を元気に過ごしてみてはいかがですか?
トヨタのクルマならとよぴのお店
青森トヨペット
今、とよぴ農園では、きゅうりが大豊作!
2、3日、目を離すと、巨大化しています(笑)
きゅうりは栄養がない野菜だと思われていますが、
水分も多く、ダイエットにも効果的だと…
βカロチンやカリウムをたくさん含んでいるので、
ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、
高血圧に効果があります。
また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、
むくみの解消にも効果的だと言う事です。
身体を冷やす働きもあります。
暑い夏に、熱くほてった身体を冷ますのに
きゅうりが役立つと言うわけです。
きゅうりの浅漬け、からし漬け、サラダ、
たたき、酢の物、味噌きゅうり…
きゅうりで☀️暑い夏を乗り切りましょう