こんにちは！

Ｔ－ＵＰ十和田店です。

憧れのクルマが入荷しました。

トヨタ　クラウン　ＲＳアドバンスＦＯＵＲ

平成３１年式　１８０００km

（詳細は画像をクリックして下さい）

令和２年４月９日現在の在庫です。

売り切れの際はご了承ください。

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青森トヨペット

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こんにちは😊弘前堅田店です！

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さて、4/6（月）から

春の全国交通安全運動が始まりました‼️

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15(水)までの10日間実施され、

4/10（金）が交通事故死ゼロを目指す日

となっています。

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ここ最近天気が良い日も多いですが、

今日明日は雨マークがついています☔️

雪が降る可能性もあるようなので

運転の際は十分ご注意ください🚙‼️

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それでは今日も安全運転で🌟

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青森トヨペット🚙💭

ブログをご覧の皆さまこんにちは！

弘前西弘店です😃

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先ほど、

【青森ねぶた祭は中止】

とニュース速報で流れていました😔

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弘前さくらまつりに続き、青森の夏の風物詩まで･･･

新型コロナウイルス対策のためとわかってはいますが、さみしい夏になりそうです。。。

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手洗いや除菌、マスク着用などの対策はしていますが

「他にできることはないのかな？」

と思い、少し調べてみました！

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ということで、今日のテーマはこちら💡

免疫力を上げよう！

です。

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ウイルスが体内に侵入するのを防ぐために、こまめな手洗いやマスクの着用をしています。

同時に大切なのが、免疫力を上げることだそうです！

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免疫力＝ウイルスや細菌などから体を守ってくれる力

ウイルスに負けない体作りがしたいですよね💪

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免疫力を上げるには、食生活が重要！

なるほど！栄養バランスのとれた食事はやっぱり大切。

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では、効果的な食べ物は何かないのか・・・？

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調べたらありました👀✨

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【免疫力を上げてくれる食材】

ヨーグルトや納豆、きのこなど

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《ヨーグルト》

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内の免疫細胞の働きを高めてくれるそうです。

食べるタイミングにもコツがあって、胃酸の影響を受けにくい食後30分以内に食べると乳酸菌がしっかり腸に届く！

食後のデザートとして食べるのがオススメです🍴

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《納豆》

納豆も免疫細胞を活性化してくれて、さらに納豆菌には抗菌作用もあり胃酸にも強いのでかなりの率でそのまま腸に届くそう！

薬味として抗酸化作用のあるネギ・食物繊維の豊富なオクラ・血行促進し体を温めるお酢・乳酸菌豊富なキムチと合わせると免疫増強効果はさらに倍増✨

ただし、塩分の取り過ぎにご注意を⚠

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《きのこ類》

しいたけ・マイタケ・しめじなどのきのこ類も免疫細胞を活性化する作用があって、ウイルスに対する抵抗性と抗腫瘍効果があるそうです🍄

有効成分を効率的に取るためにサッと炒めるなど、スピーディーに調理するのがいいそうですよ👆

・よ

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今日から早速、免疫力UPメニューで家族を守ろうと思います！

きのこキムチ鍋と納豆ごはん、デザートはヨーグルトに決定です🍲😁

単純すぎ？

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そうそう、

《笑う》というのは、免疫力UPに超効果的だそうです😊

免疫に関わる細胞は、マイナスの感情がもたらすストレスにとても弱いそうです。

ゲラゲラ笑ったりすると、人の免疫細胞は簡単に活性化してしまうそうですよ⤴

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世界中が暗く沈みがちになっている今。

だからこそ、普段よりも笑顔を大切に😊

みんなでウイルスに打ち勝ちましょう✊

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ではまた👋

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こんばんは。

U-Car事業部の今井です。

春らしい天気が続き、過ごしやすくなりましたね。

最近は、マスクがなかなか手に入らなく、たいへんですよね。

私はマスクをするのが苦手なので、知らなかったのですが・・・

マスクの裏、表！！

ひもが付いている方が表側だそうです。

なんとなく裏っぽいですよね。

これからは、きちんと裏表見ます。

みなさんもしっかり対策して、明るく元気に頑張りましょう！！

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こんにちは

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新車販売部　佐々木　です😊

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連日

コロナウィルスの

ニュースが

テレビ・新聞

色々なところから

流れてきますね

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私たちに

できることは

限られていますが

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自分はもちろん

大切な人を守るため

その限られた

“自分に今できること”

を毎日継続するのみ

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今こそ

“こころつながる

　　　　おつきあい”

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大切にしていきます。

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☟　☟　☟

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動画が見れます

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お時間ある方は

ぜひご覧ください

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