こんにちは！

八戸東店です（＾◇＾）

桜がいい感じに咲いてますね。ちょっと風は冷たいけど

桜を見てると寒さを忘れてしまいそうです。

１日でも長く眺めていられるといいですね。

車窓や散歩しながら短い桜の季節楽しんでください。

脇見運転はだめですけどね。

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トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちは　T-up 五所川原店です。

今週は、月曜日から　五所川原市は

風も強く寒い週になりそうです、

コロナウイルスの予防とほかの病にも十分気をつけて

過ごしていきましょう。

今週のおススメ車は、

トヨタ　ルーミー　Ｘ   ４ＷＤ

Continue reading 今週のおススメ車！！

おはようございます。T-UP弘前神田店です。

現在の弘前市は晴れています。

このまま雨も上がってほしいものです。

さて、連日お伝えしている

当店入り口前のさくらですが

見事に満開になりました。

トヨタのクルマはとよぴのお店　青森トヨペット　クルマ売るならT-UP

今日のお勧め車は！

ダイハツタントカスタムＲＳです。

軽自動車なのに室内広々だよ。

フロントガラスも大きく視界良好♪

年式や車両価格は画像をクリックしてね。

３６０度カメラで撮影した室内もご覧頂けます。

（車両は４月２２日現在の在庫です販売済みの際はご了承下さい。）

トヨタのお車の事なら

とよぴのお店青森トヨペットへ！！

あ

あ

あ

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あ

こんにちは🌞弘前堅田店です🌼

あ

先日は

先日は自律神経を整えるコツ

その①をご紹介しました😆✨

あ

今日はその②をお伝えします‼️

あ

あ

あ

前回もご紹介しましたが、

まず自律神経とは内蔵の働きや体温、

心と体のバランスをつかさどる

2種類の神経のこと☝️

あ

私たちが日中に活動的になるのは

『交感神経』が活発になる為で、

反対に夜間は『副交感神経』が優位となり

心と体が休息されるのです🌙

あ

あ

春に自律神経が乱れやすいのは

新生活などへの不安や、

花粉が引き起こすアレルギーなどで

心身の負担になりやすいとされています💦

あ

また今流行中の

新型コロナウイルス感染症への心配もあり

なかなかリラックスできる状況がない方も

いらっしゃると思います😣

あ

布団に入ってもリラックスできなかったり

反対に昼間なのに活動的になれない・・・

という方は自律神経が

乱れている可能性があるそうです‼️

あ

あ

あ

ということで整えるコツその②🌟

あ

あ

《ぬるめのお風呂と早めの睡眠》

あ

熱いお風呂に入るのが好きな方も

いらっしゃるかもしれませんが、

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かると

副交感神経が優位となります🛁

あ

あ

寝る前にリラックス状態へ導くため

夜は湯船に浸かるのが効果的です🌙

あ

温度は４０℃がベストで

１０分程度が良いそうです❣️

あ

そしてお風呂上りのほてりがしずまったら

早めに布団に入り、

すぐに眠れるように準備をすると

快適な睡眠ができますのでぜひ😊

あ

あ

また、入浴と就寝の前後には

コップ一杯分の白湯を飲むことも大切です💗

あ

あ

季節の変わり目に起こりやすい

体調不良に備え、

毎日を健康に過ごしましょう🍀

あ

良かったら試してみてください☺️🌷

あ

あ

あ

大変長いブログとなってしまいましたが

本日もご覧いただき

ありがとうございました🥰

あ

あ

あ

あ

あ

トヨタのくるまなら

とよぴのお店 🐝❣️

青森トヨペット🚙💭