ブログをご覧の皆さまこんにちは！
弘前西弘店です😃
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いよいよ６月！
気温の高い日が続いていますね🌞
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店舗スタッフは飛沫拡散防止のため、マスク着用を続けていますが
『息苦しい･･･』
と感じることも多くなってきました💦
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そこで今日は最近よく聞く
“マスク熱中症”
について少し調べてみました🔎
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【マスク熱中症対策】
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▌こまめな水分補給を！
飛沫の拡散防止に有効なマスクですが、マスクをしていない時に比べると、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度と体感温度が上昇するなど体に負担がかかります。
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▌涼しいところへ！
「もしかして熱中症？」と、少しでも体調に異変を感じたら速やかに涼しい場所へ移動しましょう。
屋外へいる場合は、日陰や風通しの良い場所へ。
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▌経口補水液がオススメ！
ドラッグストアなどで販売されている経口補水液が水分補給に効果的です。
のどの渇きをあまり感じない人や、トイレが近くなってしまうことが気になって水分摂取を避けてしまう人に特にオススメだそうです！
少量で効率よく水分と塩分を補うことができます。
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自分で作れる！
★経口補水液の作り方★
▌熱中症を防ぐ 7つのポイント!
①きちんと３食食事を摂ること（日頃の健康管理が大事！）
②こまめな水分補給（カフェインの取り過ぎに注意！）
③経口補水液を常備（１人当たり１日２本が理想的！）
④エアコンの活用
⑤湿度が高くならないように、こまめに換気
⑥きちんと睡眠をとる（疲労も熱中症リスクに！）
⑦人混みを避けた散歩や涼しい場所で軽い運動
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例年以上に熱中症に注意が必要な夏になりそうです！
お互いいつも以上に気を付けて、ぐんぐん気温が上がっていくこれからの季節に備えましょう🌞
常に熱中症対策をお忘れ無く！
ではまた👋
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トヨタのクルマ🚙なら
🐝とよぴのお店へ
🌞青森トヨペット弘前西弘店🌞
☆いつもありがとうございます☆
青森トヨペット
八戸城下店です
今日もお子様が気持ちよさそうに
キッズコーナーでくつろいでいますヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”
暑さの為、学校で疲れたのか
ゴロゴロしている姿がとても印象的です。
６月に入り、
八戸城下店車両販売課には
新しく新メンバーが加わりました！
明日スタッフ似顔絵の中に
しょうゆ顔の永澤スタッフが
にっこり笑顔で登場です！
紹介は明日のブログをお楽しみに！！
おクルマの取り扱い車種も増えて、
頼もしいスタッフも増えて
ますます頼れる城下店へ
是非お越しくださいませ！
取扱車種がぐっと増えてチョイスも楽しい！
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(*∩∀∩*)
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トヨタのクルマならとよぴのお店 青森TOYOPET
皆さんこんにちは
青森トヨペットむつ店・宮本です😚
あああ
昨夜は全国で一斉に花火打ち上げ🎇がありましたね♪
あああ
夜8時から新型コロナ終息願いを込めて5分間！
あああ
『全国一斉悪疫退散祈願Cheer up!花火プロジェクト』だそうです。
あああ
天気が悪いながらも、無事に開催されたようで良かったですね✨☀️✨
あああ
あああ
↑むつ市の花火です↑
あああ
私はこのプロジェクトを知らなかったのでビックリしました💦
あああ
音はとても響いて聞こえてきましたが、ナニナニ？この音は何？と思っている内に見逃しました…😭
あああ
皆さんは見れましたでしょうか？
《全国の医療従事者への感謝と激励、コロナ終息の願いも込められているそうです🙇♀️》
あああ
私達に今出来ること:
三密を避け、手指の消毒、マスク等々
自分そして周りを守るため、皆で力を合わせて頑張りましょう💪
あああ
あああ
トヨタの車のことなら🚘
とよぴのお店 青森トヨペット💞
あああ
