いつも青森トヨペットむつ店のブログを

ご覧いただき　ありがとうございます✨

ブログ担当の　山口です。

長い夏季休業を　いただき　ありがとうございました。

例年とは違う　夏休み

みなさんは　どのようにお過ごしに　なりましたか？

私の今年の休みは「不要不急」の外出は避けて

家庭菜園の野菜の収穫をしました。

初挑戦した「ビーツ」を収穫しました。

畑の脇に　木いちごの実が生っていたので

ついでに収穫しました。

ビーツといえばロシア料理の「ボルシチ」・・・

と　おもいましたが、カレーで

おいしく　いただきました。

⇧お皿に盛り付けた写真を撮るのを忘れたので、調理中の写真です

木いちごもおいしくいただきました。

毎日暑い日が続いています。

厳しい暑さの中、マスクをして過ごすのは大変ですが

水分をたくさんとって熱中症にならないよう

お気をつけください。

トヨタのクルマなら

「とよぴ」のお店

青森トヨペット🚕

暑い日が続く中 皆様いかがお過ごしですか？

青森トヨペット全店

本日より営業再開しました。

夏季休業中は ご不便・ご迷惑をおかけ致しました。

お車のご相談・点検のご予約・修理のご用命など

お気軽にご連絡ください。

感染症予防とともに熱中症にも注意が必要な季節です。

・無理せずエアコンを使用する

・喉が渇いていなくても水分補給をする

・水分だけでなく塩分の補給も忘れない

など を意識して過ごしましょう。

トヨタのクルマならとよぴのお店

青森トヨペット

こんにちは😃青森トヨペット南店です！

一週間の休みも終わりまして本日から営業再開しました❗️

皆さんは楽しい休日でしたか？？

私は十分、身体も心もリフレッシュできました✨

今日からまた頑張りたいと思います❗️

ところで、新しいアプリが登場しました！

洗車会員アプリです😊

3ヶ月3000円で洗車し放題です！

是非アプリ会員になって洗車しに来て下さい❗️

いつでも歓迎いたします😀

トヨタのクルマなら

とよぴのお店

青森トヨペット

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８月10日～17日までの長期休業を終え本日から店舗スタッフみんなで元気に営業を再開しております🍉

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いつもならねぶたが終われば青森の夏が終わったと思うのですが、まだまだ暑いですね。

熱中症にならないように水分補給をしっかりして、元気に皆様をお迎えしたいと思います😊

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トヨタのクルマなら

とよぴのお店　🐝

青 森 ト ヨ ペ ッ ト

ダイハツのクルマなら

ダイハツショップ野辺地

8月10日から17日まで

夏季休暇をいただき

皆様には大変ご迷惑を

お掛け致しました🙇‍♂️

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家でゴロゴロし過ぎたせいと

久し振りの出勤だったので

身体の切り替えが出来ず

正直…億劫だった

総務の坂本です🙋‍♀️

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暑い日が続いておりますが

ブログをご覧の皆様は

どのような対処をしてますか❓

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数日前

テレビを観ていたら

“熱中症予防には『牛乳』”が効果的

という特集をしてました🐮🥛

皆様の参考になればと

テレビの内容etc

私なりに調べましたので

紹介しますね❗

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●塩分補給が必要な時

・大量に汗をかく場合。

・日本人は普段から必要以上に食事から塩分を摂取しているので、日常生活でジワジワと汗をかく場合は意識して塩分補給する必要がないそうですよ。

・汗をかくと塩分も失われるため、適量のナトリウムを含む牛乳は発汗時の飲み物にも好適。カフェインの利尿作用で血中水分が減ってしまうお茶などは、熱中症対策には不十分らしいです。

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●｢暑さに強い体｣を作る

・汗をかきやすく、体温が上がりにくい体だそうです。運動を習慣にすることで汗をかきやすくなり、暑さに強くなる効果があるそうです。

・発汗による体温調節が、子どもは大人の3分の2程度しか出来ません。運動時は15～30分で休憩をとり、クールダウンしましょう。その時、牛乳を飲むと、暑さに強い体になるそうですよ。

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●体づくりに効果的なものが｢牛乳｣

・運動後にたんぱく質をとると、アルブミンが合成され、水分を保持する働きがあるため血液中にアルブミンが増えると、水分が引き込まれ血液量が増えます。

・血液は汗の材料で、血液量が増えると汗をかきやすくなったり、皮膚血流の増加による熱放散をしやすくなったりして体温が上がりにくい体になるそうです。

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　　　炎天下の外出や運動の直後に

　　　　　　　　　　牛乳を飲みましょう🐮🥛

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🐝とよぴのお店🐝

🍀青森トヨペット🍀