こんにちは、黒石店寺嶋です。
昨日紹介した豚山ですが、駅の中にあり、
しかもいろいろなジャンルのラーメンが揃っている
東京ラーメン横丁という場所にありました。
7店舗もラーメン屋さんが密集していて、豚山の後はしごして油そばを食べてきました。

元祖油堂
卓上にたくさんの調味料があり、
自分好みにカスタマイズして食べることができる油そばです。
もちもちしていてパスタのような麺がタレと絡んでおいしかったです
興味がある方はぜひ行ってみてください!八重洲駅地下です!

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G・Wも終わり何となくやる気が出ない、食欲が落ちる、眠れないなどの症状が出ている方が
多いと思います。それはもしかしたら5月病かもしれません。

楽しいG・Wが明け、日常の生活を送る中、
元の生活リズムを取り戻せず、なぜなんだろう?
と悩んでいるうちに5月病から抜け出せなくなるかもしれないですね。
あ
5月病は就職や転職、進学など環境が大きく変化した人がなりやすいといわれています。
私も3月に入社したばかりなので、環境や生活のリズムの変化などで
5月病にかかるかもしれないと少し不安でした。
対策としては よく寝る、バランスのとれた食生活、
無理のない運動を心がけることですが、今のところ思い当たる症状と言えば、
朝 目覚ましの時間より、1時間以上も前に目が覚める・・・
睡眠時間は約6時間から7時間で十分なのにスッキリしないなど、
これが続けばメンタルの不調になってしまうかもしれません。
皆さんも自身の心身の変化に気付いたら、放置せず早めに対策を!!!
あ
あ
あ
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朝焼けがとても綺麗でした!
絵に描いたようにレインボーに空が染まっていて、あまり見ない光景でしたので、とても神秘的でした!
早起きは、一日充実するのでぜひ、この暖かい季節に朝活してみてはいかがでしょうか👍
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