8月10日から17日まで
夏季休暇をいただき
皆様には大変ご迷惑を
お掛け致しました🙇♂️
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家でゴロゴロし過ぎたせいと
久し振りの出勤だったので
身体の切り替えが出来ず
正直…億劫だった
総務の坂本です🙋♀️
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暑い日が続いておりますが
ブログをご覧の皆様は
どのような対処をしてますか❓
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数日前
テレビを観ていたら
“熱中症予防には『牛乳』”が効果的
という特集をしてました🐮🥛
皆様の参考になればと
テレビの内容etc
私なりに調べましたので
紹介しますね❗
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●塩分補給が必要な時
・大量に汗をかく場合。
・日本人は普段から必要以上に食事から塩分を摂取しているので、日常生活でジワジワと汗をかく場合は意識して塩分補給する必要がないそうですよ。
・汗をかくと塩分も失われるため、適量のナトリウムを含む牛乳は発汗時の飲み物にも好適。カフェインの利尿作用で血中水分が減ってしまうお茶などは、熱中症対策には不十分らしいです。
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●｢暑さに強い体｣を作る
・汗をかきやすく、体温が上がりにくい体だそうです。運動を習慣にすることで汗をかきやすくなり、暑さに強くなる効果があるそうです。
・発汗による体温調節が、子どもは大人の3分の2程度しか出来ません。運動時は15～30分で休憩をとり、クールダウンしましょう。その時、牛乳を飲むと、暑さに強い体になるそうですよ。
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●体づくりに効果的なものが｢牛乳｣
・運動後にたんぱく質をとると、アルブミンが合成され、水分を保持する働きがあるため血液中にアルブミンが増えると、水分が引き込まれ血液量が増えます。
・血液は汗の材料で、血液量が増えると汗をかきやすくなったり、皮膚血流の増加による熱放散をしやすくなったりして体温が上がりにくい体になるそうです。
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炎天下の外出や運動の直後に
牛乳を飲みましょう🐮🥛
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🚗トヨタの車なら💨
🐝とよぴのお店🐝
🍀青森トヨペット🍀
心も体もしっかり充電🔌され、今日から元気いっぱいに営業をスタートしております😊☀️
今年の夏は帰省を自粛し、GoToキャンペーンを利用して家族で近くの旅館に行ってきました🙌
とってもお安く宿泊出来たので驚きでした😲😲😲ー
アワビが最高でした👍
本日から営業をスタートしておりますので、お車の不具合、お車のご相談等ございましたらお気軽にご来店、お問い合わせをお待ちしております🙇♂️
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🍀青森トヨペット🍀
ブログをご覧の皆さまこんにちは！
弘前西弘店です😃
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長い休暇を頂き、大変ご不便をお掛けいたしました！
本日8/18(火)より弘前西弘店はパワー全開で通常営業しております💪
休み中、おクルマの調子などが気になった方はお気軽にご来店ください。
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さて、
新型コロナウイルス対策のため、どんなに暑い日でも来る日も来る日もマスクを着用している店舗スタッフ。
感染予防には大切なことですが、顔の半分が隠れてしまうのが難点。。。
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お客様にもっと笑顔を伝えよう！
と、ただ今青森トヨペットで流行中(？)の
【スマイルプレート】
を弘前西弘店でも作成してみました😃
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マスクの下はこんな笑顔です😃
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よ～く見ると、どこかで見たことがある柄が笑顔の背景になっていますよ♪
⚠コメントがちょっと変わっているスタッフもいます
店頭でスタッフが応対する際は、“スマイルプレート”にも注目してみてくださいね👀✨
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ではまた👋
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🌻青森トヨペット弘前西弘店🌻
こんにちは、Ｔ－ＵＰむつ店 店長の加藤です。
夏季休暇も終了し、本日より営業再開しております。
暑い日が続き、大変ですが、通りがかった際お立ち寄り頂ければ
冷たいコーヒーなどでおもてなし致します。お気軽にお立ち寄りください。
スタッフ一同お待ちしております。
～トヨタの車なら とよぴのお店 青森トヨペット～
