こんにちはm(_ _)m

青森トヨペット八戸東店です。

、

日課にしている筋トレですが、

できていない日が続いていたので

先日、少し負荷を上げて

トレーニングをしたら

2日後に筋肉痛がきました…

、

、

今まで翌日にきていた

筋肉痛が、遅れてやってきた…

、

その事実に少しショック

を受けましたが

年齢もあるので

これでいいやと受け入れて、

衰えない肉体づくりを

これからも続けていこうと思います。

、

皆さんも、

病気に負けない身体をつくるために

ながらでも良いので

運動してみるのはいかがでしょうか？

、

外を散歩するだけでも

気分がすっきりしますよ☺

、

トヨタの車は

とよぴのお店

青森トヨペット

こんにちは🤗

十和田店です❣️

た

た

以前自宅に植えているキウイを

ご紹介したんですが

先日やっとイイ感じの大きさになったので

子供と一緒に収穫しました🥝👏

ただ、まだ固くて食べ頃ではなさそう…😔

そんな時はリンゴと一緒に

ビニール袋に入れておきます🍎🥝

リンゴに含まれる『エチレン』という成分

のおかげで追熟され早く食べ頃

になるそうですよ✌️

あぁ〜早く食べた〜い！！

た

た

トヨタのクルマならとよぴのお店

🚘🐝🍀青森トヨペット🚘🐝🍀

こんにちは。総務人事課の江坂です。

・

立冬も過ぎ、本格的な冬の季節となってきました。

冬はどうしても運動不足になりがちで、、、

という方もたくさんおいでではないでしょうか？

・

明治安田生命が今年8月に行った

健康に関するアンケートによると、

コロナ禍を機に「健康意識が高まった」

と回答した人が約４５％にのぼり、

その中でも「運動を心がけるようになった」という人は

約３５％になるそうです。

・

さらに実際に４９．１％の人が「健康になった」

と実感しているという結果になっています。

「健康になった」と実感している人の約４割が

日常的に「運動・スポーツを行っている」

と回答しています。

・

「健康になったと実感している」と回答した人が

行っているスポーツは、「ウォーキング」５７％、

次いで「体操（ヨガ・エアロビクスなど）」２２．７％、

「ランニング（ジョギング）」１７．１％

という結果になっています。

・

青森市にはウォーキングやジョギングが

屋内でできる施設がいくつかありますが、

今回は、私がおススメの

「カクヒログループアスレチックスタジアム」

をご紹介します。

・

正式名称は、「新青森県総合運動公園陸上競技場」。

場所は、青森市宮田（青森市中心部から東へ約8キロ）の

ところにあります。

・

令和元年９月１日に供用開始となりました。

陸上競技場は、約２万席を備えており

国際大会やサッカーＪ３の試合も開催されます。

・

ジョギングやウォーキングができる

１周５４３メートルの周回走路は、

メインスタンドの下にコースがあり、

外を見ながら走ることができます。

・

その他に、トレーニングルームもありますよ(*^-^*)

・

営業時間は、９：００～２１：００

利用料金は、１時間１００円（一般）

・

冬の間の運動不足に、利用してみてはいかがでしょうか？

トヨタの車なら

とよぴのお店

青森トヨペット

青森トヨペット黒石店の

ブログをご覧のみなさま

こんにちは☺

・

・

・

先日安全性能が向上した

NEW CROWN

が発表されました👑

・

・

ディスプレイオーディオが１２．３インチと

大型に設定されている他

Toyota Safety Sense も強化！

・

・

交差点右左折支援では

対向車・横断歩行者を検知し、

警告ブザー・ディスプレイ表示で注意喚起⚠

・

また対向車に正面から追突する可能性があると

警報・ブレーキを作動するなど

・

・

更に安全で、ドライバー・歩行者にもやさしい

クラウンに仕上がっております👑

・

・

・

ぜひお気軽にお問い合わせください😊

・

・

黒石店では明日11月14日㈯･15日㈰の

ご来店プレゼントと致しまして

CROWN も載っている

ＢＯＸティッシュを

用意してお待ちしております🎶

・

・

・

みなさま良い週末を

お過ごしください🌙

・

・

・

当社では感染予防対策としまして

以下のことを実践しておりますので

ご安心してご来店ください。

・

・

※👆クリックしてください。

・

またご来店時のマスク着用、手指の消毒に

ご協力くださいますようお願い申し上げます。

・

・

・

またご入店前に

検温のご協力をお願いしております。

・

・

万が一、体温が37.5℃以上の症状が

あった場合入店をお断りさせていただく事が

ございますのでご了承ください。

・

・

・

・

本日も最後まで黒石店のブログを

読んでいただき

ありがとうございました♥

*

*

今私たちにできる最低限のこと、

手洗い・うがい

そして手の消毒を

こまめに行いましょう✨

小さな積み重ねが

みなさまの幸せへと

つながりますように・・・

*

・

・

トヨタのクルマなら

とよぴのお店

青森トヨペット

〜PIXIS STATION KUROISHI〜

・

こんにちは🙋

五所川原店です✨

あ

あ

今日の五所川原は天気が良く、最高気温は１４度の予報となっております🌡️

朝晩は冷え込むので体調を崩さないように気をつけましょう🤧

あ

あ

あ

あ

段々と寒くなり、暖房のある温かい部屋にこもりがちになりますよね🏠

あ

あ

あ

あ

冬は色々な感染症が流行します😕

部屋が乾燥すると飛沫の量が２倍以上になるそうです😰

あ

あ

あ

部屋の湿度は６０％程度が最適とのことです💧

あ

・加湿器を置く

・保湿クリームを塗る

・保湿性の高い入浴剤を使う

・こまめに水を飲む

あ

体の外と中から乾燥を防ぎましょう🥛！！！

あ

あ

あ

あ

あ

新型コロナウイルスの感染防止対策を行うことで

他のウイルスの感染も防ぐことができるので

・マスクの着用

・手洗いうがい、手指の消毒

・３密回避

は今後も継続していきましょう😉‼️

あ

あ

あ

あ

あ

トヨタのクルマなら🚘

とよぴのお店🐝

青森トヨペット💓