Ｇ・Ｗも終わり何となくやる気が出ない、食欲が落ちる、眠れないなどの症状が出ている方が

多いと思います。それはもしかしたら５月病かもしれません。

楽しいＧ・Ｗが明け、日常の生活を送る中、

元の生活リズムを取り戻せず、なぜなんだろう？

と悩んでいるうちに５月病から抜け出せなくなるかもしれないですね。

あ

５月病は就職や転職、進学など環境が大きく変化した人がなりやすいといわれています。

私も３月に入社したばかりなので、環境や生活のリズムの変化などで

５月病にかかるかもしれないと少し不安でした。

対策としては　よく寝る、バランスのとれた食生活、

無理のない運動を心がけることですが、今のところ思い当たる症状と言えば、

朝　目覚ましの時間より、１時間以上も前に目が覚める・・・

睡眠時間は約６時間から７時間で十分なのにスッキリしないなど、

これが続けばメンタルの不調になってしまうかもしれません。

皆さんも自身の心身の変化に気付いたら、放置せず早めに対策を！！！

あ

あ

あ

トヨタの車なら

とよぴのお店

青森トヨペット

朝焼けがとても綺麗でした！

絵に描いたようにレインボーに空が染まっていて、あまり見ない光景でしたので、とても神秘的でした！

早起きは、一日充実するのでぜひ、この暖かい季節に朝活してみてはいかがでしょうか👍

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🍀青森トヨペット🍀

みなさんこんにちは😃

青森トヨペットむつ店です♪

今日は天気が良く、日差しが強いですね☀️

花粉も多く飛んでいるようで車が黄色くなっていますね💦

ご予約なしで洗車出来ますので、ご来店お待ちしております😊

今週のお花のご紹介です💐

トイレに飾ってあります💐ご利用の方はぜひご覧になってみてくださいね😄

むつ店今日も元気に営業中です♪

ご来店お待ちしております🙇‍♀️

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🇮🇹青森トヨペット🇮🇹

やっほー弘前西弘店です🌼

今日明日最高気温２４度まで

上がる予想です( ﾟДﾟ)

日差しもつよいので

体感温度はもっと高くなりそうです💦

水分しっかりとって下さいね♪

あ

トヨペットでは英語教室も行って

おります♪

うちの子習い事初めてで大丈夫かな？

って方も、大丈夫です！！！

随時無料体験を行っております😊

気になる方は

弘前西弘店までご連絡下さい☎️！

あ

今日も元気に18時まで営業しております💛

あ

あ

あ

🚗とよたのくるま🚗

🐝❤️とよぴのおみせ🐝❤️

🇮🇹青森トヨペット弘前西弘店🇮🇹

こんにちは😊

五所川原店です😉

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５月１５日

今日は

【水分補給の日】

だそうです🚰

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水分補給に最適な水温が

「５℃～１５℃」

とされていることにちなんで。

ということだそうです

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これからどんどん暑くなります

「喉が渇いたな」

と感じる前に

冷え冷えの飲料ではなく

適温の飲料で

こまめに水分補給をとりましょう🥛

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