健康第一🏃‍♀️

こんにちは、最近早寝、早起き、朝ごはんをしている黒石店寺嶋です。

いつも８時に起きている私が最近なぜか７時に起きています。

そして３０分犬の散歩(ランニング)をして筋トレをしてから出社しています。

健康志向な生活って気持ちいいですね。

特に私は筋肉がつきにくい体質なのでこれを継続して

引き締まったボディを目指したいと思います！

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