こんにちは！
最近は温かくなってきて普段休日は家から出ないのですが、外出もいいなと思っている総務人事課の熊谷です。
休日はだらだらしている私ですがとうとう体に変化が...😖
年始から健康を意識して週に2回は最低でも運動をしてきた私ですが、食生活が良くなかったのか気がつくとお腹周りがぽよんと...
改善計画として、今は毎日飲んでいたミルクココアをやめて水を飲むよう努力しています。
そして、休日は外出をして少しでも歩くようにしたいと思います🔥
皆さんも普段外出をしない人は外出をして歩く歩数を増やしましょう！
どこにいくか迷っている方は青森トヨペットで洗車でもいかがですか？
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