睡眠時間ランキング💤

全国の睡眠時間ランキングの第一位が青森県だそうです😳

平均7時間以上だそうです！

睡眠は体の疲れをとる1番大切なことなので、本当に大事ですね！

またこれから、春の新生活に向けて寝具を考えている方は、まくらや、マットレスの見直しをしてみてはいかがでしょうか？💤

私も去年枕を定期的にメンテナンスしてもらえる枕に変えてとてもよく眠れるようになりました！

疲れを残さないように、睡眠時間を含めた、体調管理は大切にしていきたいと思います！

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