皆さん、こんにちは！
ここ数日、暖かくなったり寒くなったり
身体の不調を感じていませんか？
この季節に寒暖差によって体調を崩す
症状を「春バテ」というそうです。
頭痛やめまい、眠気肩こり等
それだけではなく、新年度を迎え
環境の変化で不安やストレスから
疲れを感じやすくなるそうです。
対処法としては、適度な運動
良質な睡眠、食事をしっかり取る。
代謝や体温をコントロールすることで
症状を抑えることができるそうなので
最近、体調が優れない方は参考に
してみてはいかがでしょうか。
トヨタのクルマなら とよぴのお店の
🚗青森トヨペット🚗
