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こんにちは。

本日のブログ担当　岩本です。

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今年のＧＷは健康に意識を向けてとにかく毎日運動しよう！と思い

毎日１５㎞歩いていました👣

そのおかげか休み中は毎朝目覚めも良く元気に過ごすことができました(^^)/

仕事が始まってからはさすがに歩く時間がなくなってしまったので

仕事中に沢山歩くようにしています😄

１日の目標歩数は

10,000歩！

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皆さんは健康の為になにかしていますか？

ウォーキングおすすめです😄

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