こんにちは！
経理課の布村です
•
さて唐突なタイトルで興味をひこうと思いましたが
これでは何のことだかわかりませんね😅
•
詳しく説明しますと
ここ１カ月ほど早寝早起きの規則正しい生活をしており
そのために質の良い睡眠が必要
ということは↓
お酒を控える
•
•
ということで上のタイトルとなりました！
•
今まで私はお酒が好きでほぼ毎日飲んでいましたが
早寝早起きをするようになってから
お酒を飲んでいると寝起きがつらい
なので週１回だけお酒を飲むようにし
寝起きのつらさを解消することにしました😃
•
•
結果ですが・・・朝もつらくなくなり
調子もよくなったような気がします！
•
最初は飲みたくてつらかったですが
以外とすぐになれ
今では週１回飲む際も１口で十分になり
そもそも飲みたいという気持ちもわかなくなりました😄
•
•
•
•
••
•
•
•
•
•
↑の写真はお酒を控える前に買ったものですが
１カ月たっても１口しか飲んでいません
•
この生活をしていったらお酒を飲まなくというよりは
飲めなくなるかもしれないですね！
•
また１カ月後にどうなったのかブログで報告したいと思います
•
•
•
•
•
•
