こんにちは。総務人事課の江坂です。
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立冬も過ぎ、本格的な冬の季節となってきました。
冬はどうしても運動不足になりがちで、、、
という方もたくさんおいでではないでしょうか？
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明治安田生命が今年8月に行った
健康に関するアンケートによると、
コロナ禍を機に「健康意識が高まった」
と回答した人が約４５％にのぼり、
その中でも「運動を心がけるようになった」という人は
約３５％になるそうです。
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さらに実際に４９．１％の人が「健康になった」
と実感しているという結果になっています。
「健康になった」と実感している人の約４割が
日常的に「運動・スポーツを行っている」
と回答しています。
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「健康になったと実感している」と回答した人が
行っているスポーツは、「ウォーキング」５７％、
次いで「体操（ヨガ・エアロビクスなど）」２２．７％、
「ランニング（ジョギング）」１７．１％
という結果になっています。
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青森市にはウォーキングやジョギングが
屋内でできる施設がいくつかありますが、
今回は、私がおススメの
「カクヒログループアスレチックスタジアム」
をご紹介します。
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正式名称は、「新青森県総合運動公園陸上競技場」。
場所は、青森市宮田（青森市中心部から東へ約8キロ）の
ところにあります。
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令和元年９月１日に供用開始となりました。
陸上競技場は、約２万席を備えており
国際大会やサッカーＪ３の試合も開催されます。
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ジョギングやウォーキングができる
１周５４３メートルの周回走路は、
メインスタンドの下にコースがあり、
外を見ながら走ることができます。
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その他に、トレーニングルームもありますよ(*^-^*)
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営業時間は、９：００～２１：００
利用料金は、１時間１００円（一般）
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