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こんにちは！弘前堅田店です🌞
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とってもためになるお話を見つけましたので
今日は皆さんに共有したいなと思います🌼
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タイトルは
【効果的なうがいの仕方】
です☺️🎵
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昔から風邪の予防には
「うがい」「手洗い」「マスク」
と言われていますが、
風邪に対してうがいは
予防効果があるとされています‼️
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うがいが風邪の予防に効果があるのは
水が口内やのどのウイルスを
洗い流すだけでなく、
のどの粘膜に生えている線毛の働きを
活性化することも考えられるそうです🌟
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うがいをする際も
まず『ブクブク』と口をゆすいでから、
のどの奥で『ガラガラ』を繰り返すことで
口の中の菌を外に出すことができます✨
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皆さんご存知の通り
現在、新型コロナウイルス感染症が
日本だけでなく世界中で流行中です😭
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まずは手洗いうがいをしっかりし、
自身で出来る事を行動して
自分の身は自分で守るということが
きっと大切ですね😌🍀
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