こんにちは👋🐵

今日はとっても気持ちの良い

秋晴れのお天気でしたね🍁🍄🌰

皆さん紅葉を見に行きましたか？？

私は寒いのが大の苦手で

寒さを感じながらまで

紅葉なんか見れない

なんていうタイプです。😂笑

でも今年こそ行きたいなぁ

なんて思っていますが(毎年思っている)

やはり寒いのは耐えられません😂

話は変わりますが

今日はみなさんご存じ

文化の日

ですね✨

１１月３日は

文化の日以外にも色々な

～～の日

があります✨

まんがの日

文具の日

レコードの日

くるみパンの日

などなど…

そのなかでも私が今日ご紹介するのが

くるみパンの日🍞🍞🍞

なにそれ～～～～～～😂😂😂

実は毎月３日が

くるみパンの日

だと言う事は

みなさんご存じでしたか？

「毎月来るみっか(３日)」

という語呂合わせから

「くるみパンの日」

としたことが由来となっております✨

日本では

アメリカのカリフォルニア産

のくるみのほとんどが

くるみパンの材料として利用されているそうです✨

そんなくるみパンを

定期的に味わって貰いたいという目的から

「くるみパンの日」

が制定されることになりました🍞🍞🍞

日本ではあまり進んでくるみを食べるような

食文化はありませんが、

くるみにはビタミンやミネラルなどが

豊富に含まれていて、

人間の身体を健康に保つ為にうってつけの食材なんです✨

また、くるみはたくさん食べると太ってしまいますが

腹持ちが良く少量ずつ食べておけば

おなかが空きづらくなることから

ダイエット向きの食品

ともされています✨✨

私はくるみが好きでたまに

コンビニなどでも好んで購入します😊

皆さんも毎月３日の

「くるみパンの日」

をきっかけにくるみや

くるみパンを食べる食習慣を

始めてみてはいかがでしょうか✨