おはようございます(*Ü*)ﾉ"☀
今日も弘前市は朝から快晴🌞✨
気持ちがいいですね😌🎶
太陽のお陰で雪が溶けてきていますが
運転には十分にお気をつけ下さい🚙💭
みなさん
体調はいかがですか？(๑´•ω• `๑)??
世間ではインフルエンザ流行中です⚠⚠⚠
この時期に怖いのは
やっぱりインフルエンザや
ノロウイルスという感染力の強い病気😷🌀💭
気をつけていても
かかってしまうのが厄介ですよね😭
インフルエンザは
予防接種がありますが
予防接種だけでなく
自分自身で身を守ることも出来ます‼️
当たり前のことですが
ちょっとした事で予防になりますので
あらためてご紹介したいと思います🎶
まずインフルエンザの感染経路は2つ‼️
①飛沫観戦
インフルエンザに感染している人が
くしゃみや咳をする唾液が周囲に飛散
そのウイルスを周囲の人が吸う事で
体内にウイルスが入り感染します😷🌀💭
②接触感染
インフルエンザに感染した人が
手のひらで口を押さえると手にウイルスが付着
その手で多くの人が触れるところ
(電気のスイッチやドアノブなど)に触れ
そのまま自分の鼻や口に触れ感染します😷🌀💭
【一般的な予防方法】
１．マスクの着用
２．手洗い
３．帰宅後のうがい
【より効果的な予防】
１．着用するマスクは清潔で
鼻の上までしっかり覆うもの
２．手洗いを徹底するには爪を短く
指の間や手首、手の甲まで石鹸で丁寧に
洗い終わったらすぐに拭き取り十分に乾燥
【体調管理と生活環境による予防】
１．睡眠を十分とる
２．規則的な生活
３．栄養バランスの整った食事
４．疲れをためない
５．ストレスが強い環境を避ける
６．空気を乾燥させない
７．混みあう場所への外出を避ける
など
分かっていても
なかなか全部完璧にはできませんよね💦
自分自身、家族
社員の方々、など
お互いが気をつけて
ウイルス感染を予防しましょう‼️
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