こんにちは♫
るいけ店のブログをご覧頂きまして
ありがとうございます！！
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るいけ店でも感染症予防対策として
手指の消毒を準備しております☆
スタッフもマスク着用しております。
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寒いと体調を崩しがちですが
皆さんは何か対策をしていますか？
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私はお風呂であったまり
栄養価の高い食事をする事を心掛けています！
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八戸には美味しい野菜が沢山！
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『 ほど芋 アピオス 』
ご存じですか？(*´ω｀*)
茹でても良し、揚げても良し♪
親指のひら位の小さなイモなのですが
栄養価がとにかく素晴らしい！
１日の摂取量は２～３個
栄養価が高いので食べ過ぎ注意のようです
芋なのでお腹も満たされますし
小腹が空いた時にパクっと♪
食べたことがない方は
ぜひ食べてみてください( *´艸｀)
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ぜひ、ご来店ください♪
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