・
・
最近毎日食べているもの。
り ん ご 🍎
・
・
・
・
青森といったらりんごですよね✨
・
・
大好きなお姉さまが送ってくれたりんごを
毎日おやつtimeに食べてます😃
・
・
・
りんごっておいしいだけじゃなく
「一日一個のりんごは医者を遠ざける」
という言葉があるように体にいい効能があるようです✨
・
・
食物繊維が豊富✨
老化防止に❗️
疲労回復や肌荒れ防止効果も✨✨
・
そして
動脈硬化の予防
高血圧の予防効果
などもあるそうです✨
・
・
この他にもいろいろ健康にいいことがたくさん🎶
改めて調べてみてこれからも毎日食べ続けて
🍎で医者いらずの健康体になろうって思いました😃
・
・
今日も日中溶けた雪で道路が凍結しそうな感じが…💦
十分な車間距離と早めのブレーキで楽しい冬を
お楽しみください❄️☃️
・
・
・
・
・
・
