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こんにちは😆弘前堅田店です🚗
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ブログをご覧の皆様は
ハマっている食べ物はありますか❓♥
お
今日はわたしが今ハマっている、
ある食べ物をご紹介したいなと思います☺️
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それは焼き芋🍠です‼️
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甘くてホクホクな焼き芋ですが、
実は身体に良い栄養ばっかりなんです😍
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調べてみると
腸をキレイにしてくれる食物繊維が
2種類含まれていたり、
デトックス効果がある【ヤラピン】という
栄養素があります✨
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また、腸内環境の改善や
血糖値上昇抑制効果を発揮してくれる
栄養素もあり、
嬉しいことばかりの食べ物なんです♪
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スーパーやコンビニでも手に入るので、
もしよかったら皆さまも
あったか〜い焼き芋🍠を
食べてみてくださいね💓
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